Peppingtråd

Ja gärna!
Ett tips (jag började i torsdags med detta) är att promenera inna frukost. Då har man det avklarat för resten av dagen =)

Waersta precis så gör vi, vi går 05.40 och promenerar 30 min. En halvtimme tidigare än vanligt borde man kunna få in i sin vanliga morgonrutin, men så är jag ju morgonmännsika också...

Mitt mål är att må bra (har krånglig rygg) och att jag kanske gå ner någon storlek.

Har ni några tips på vad man kan hitta på med sin m2b?
Det jag kommer på är att simma och spela tennis... funderar på att göra nått en gång i veckan ihop.

"änrligen är det min tur"
Hur ser era helger ut? Kanske du kan ta med barnen ut och göra nått fysiskt tillsammans med dem?

Svårt... vad kan du göra? Kanske kan få med dig familjen på nått sätt i alla fall?

Vi var och badade i förrgår och igår tog vi långpromenad.
Får se vad vi ska hitta på nästa gång.