Nytt år, nya goda vanor
Hej! Jag hoppar in här. Har provat viktklubben men det fungerar inte för mig. Orkar inte skriva in alla maträtter som man gör etc för att ha koll. Man måste skapa recepten först så det känna bara jobbigt. Dessutom är sidan väldigt seg (oavett vilken dator jag anänder) Annars hade det väl varit bra för man kan se vad man ätit och hur mycket man motionerat och så.
Nu försöker jag lägga om våra kostvanor och inte äta ute och ta hjälp av GI-recept som ser goda ut.
Jag har börjat äta ett ägg till frukost varje dag och en kopp te utan socker, bara lite kallvatten i =)
Vad tror ni om det upplägget att äta 1 ägg till frukost och sedan ta hjälp av GI-recept?
Ska börja ordentligt med mina ryggövningar också.