Rådfrågan ang viktnedgång som går trögt

Jag undrar en sak..
Jag har varit en soffpotatis förr. Nu har jag tagit mig i kragen, promenerar drygt en timme i rask takt varje kväll och äter bara godis på lördagar. Undviker fett och socker till vardags och äter på regelbundna tider.
Men det som stör mig är att när jag väger mig en gång i veckan så har jag bara gått ner 0,5 kg åt gången. Jag vet att det är normalt, men det känns lite trögt faktiskt..
Är det någon här som varit med om att det gått trögt först och att vikten börjat gå ner snabbare efter ett tag?
Jag har hållit på i 3 veckor.