kan ngn hjälpa mej? (desperat)

Finns massor av bra träningsdvd:er, prova carmen electras stripaerobics, man känner sej räött löjlig in början men de är bra träning(och rolig) Köp en pilatesboll, perfekt att träna HELA kroppen, hemma på golvet. Köp /hyr en motionscykel att sitta på framför tv:n på kvällen. Köp stavar att gå med när du promenerar, vristvikter är också skitbra! Finns fr 0,5 - 1,5 kg på varje ben.