gå ner i vikt...:(
Ett bra tips är att köpa en stegräknare och se hur aktiv man egentligen är. Man bör gå minst 70.000 steg i veckan...
Jag bor nere i Malmö men vi kanske kan hjälpas åt ändå på något sätt?
Inlägg från: GladaEmma
|
-
-
Hur är den boken? Har funderat på att kolla in den själv?
Jag behöver ju gå ner mer än bara några få kilon, men hjälp behöver vi ju alla så =)
wegi skrev 2008-02-14 19:10:35 följande:jo det skulle vara bra för man behöver peppas...har köpt paolo robertos bok en kvart om dagen...och jag är u lat så tror den kvarten redan är tuff..