-5 kg
Puffelipuff. var är ni mina söta vänner? Saknar er lite...
Inlägg från: Mikabella
|
-
-
Brölloet var toppen! Jag kände mig faktiskt väldigt fin
Kort finns i galleriet
Har precis kommit hem från en 25 min jogg på 0,5km i väldigt kuperad terräng...mest uppför...pust! NÖJD med mig själv!!! Brände 300kcal! Jippi!
testar att köra renkur denna veckan. har stått still sååååå länge o tänker sse om jag kan få en "kickstart". skulle behövas för att hålla motivationen på topp. 2 kg ner innan 19 juli ska jag bara klara!!! Sen 2 till innan 30 augusti. Ushhhjag behöver massor av pepp så jag kommer hänga på denna tråden halva dagarna för att få stöd o motivation
Heja mig och heja er!! Puss & kram! -
GME76: Klart vi ska hjälpa dig! Pepp pepp! Jag har ju oxå de där sista liteförmjukamittpåmagentråksegakilona att bli av med! det värsta är som du säger att klänningen funkar i vilket fall...Är såååå lätt att sluta bry sig och förslappas...Ush. NEJ inget sånt här inte!! Nu kör vi!
Jag går på renkur nu så egentligen ska jag väl inte träna så mycket,så jag utamnar dig på ett lätt uppdrag! Innan veckan är slut ska vi ha aktiverat oss i minst 30000 steg! Vi har tom söndag kväll på oss. Allt utöver 0´25000 är EN jätte bra bonus!! Alla aktiviteter där du får upp ett flås och håller på i mer än 15 min räknas!
En bra omvandlings tabell finns på www.stegräknare.se. Här kan du även se hur många steg du måste gå för att bli av med den där lockande chokladbollen i kylskåpet!!! Antar du utmaningen? -
Åh ni är sååå söta!! tack!!
Vet ni vad.....55.6kg stod det på vågen idag!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! JIIIIPPPIIII!!! Äntligen! I söndags 57,7. Nu börjar det hända grejer!
KRAMAR!! -
Hvidbrud: Sååå spännade m hippa! Håller tummarana för dig! Åhhh nu blev jag lite nervös för min egen oxå...
-
Hur ligger du till?! Jag är sedan igår kväll uppe i 5648 steg. Blir 500 till med hjälp av en löprunda.
Har chokladbollarna åkt i soporna än? För det är ju där de hör hemma...Inte i din mage
Sommargrönt: Hur går det min vän..har du kommit upp ur sängen? Puff puff och uppmuntrings kramar till dig från mig!
GME76 080802 skrev 2008-07-02 21:17:58 följande:
Tack Mikabella, och självklart antar jag utmaningen. Precis vad jag behöver. Har fått höra från så många håll att jag blivit så smal o s v så det är så lätt att luta sig tillbaka. Och jag vill inte vara en mjuk softis . Ska kolla in stegräknargejen direkt. TACK!!! -
5000 ska det ju stå!! 500 haha tre varv runt huset eller?!
-
Ge inte upp! Jag har stått still på 57 HUR länge som helst ju!! Säker 6 veckor! Höll på att bli tokig. Nu och ÄNTLIGEN verkar det ha släppt! Kämpa på min vän. Ge inte upp. Är säker lite extra vatten bara...Det är ju varm ute o då samlar iaf jag på mig mer vätska. Finns vätskedrivande piller på hälsokostboden...
-
Vad glad jag blir! Jag längtar hem o till min löprunda! Grrr inte suegn på att jobba till 19 idag...
Haha själv har jag butik o står 7 timmar i högklackat ganska ofta Tror att mittt stående motsvarar runt 15000 per dag, men de räknar jag inte. Fuskigt ju!
Shopping är bra för både själ, kondition och benmusklerna
GME76 080802 skrev 2008-07-03 15:02:27 följande:
Ditt inlägg hjälpte mig verkligen. Jag rörde inte bollarna utan körde pilates istället. Enl omräknare 2 900 steg och idag blir det 1h cykel eller 45 min löprunda. Och imorse vägde jag 66,5 så 2,5kg kvar nu bara. Tack tack tack . Det är faktiskt trist när man inte har ngn som pushar extra på slutet. Det behövs. Alla i min närhet tycker jag är/var så duktig och då är det lätt att börja slappna av.Förresten, hur många steg är en shoppingrunda på stan i högklackat. Minst 2000 steg va . -
Vågen visade 55,2 kg idag! Oh my god! Nu har det satt igång! Kommer väl gå upp allt igen bara jag luktar på ett glas vin...
Ska oxå synda imorogn...Grillparty hemma hos oss..Brukar ju bli några enheter vin då...Ush ska försöka vara duktig.
Sommargrönt: Grattis! Förstår till dilemma ikväll Man vill ju inte sabba "the good flow"...Får väl blir lite stiktare på söndag o måndag för att väga upp? Heja dej! -
Åh nej!! Ush! Hoppas att ni fixar det iaf. Klump i magen kan jag tänka...
Sommargrönt skrev 2008-07-04 10:52:10 följande:Är bara så sur så jag måste avreagera mig bland snällt folk. Vi fick en prisuppift per person av festlokalen som var 530 kr + dryck och det skulle inte bli mer än 700 kr per person för vi har alkoholfritt.Nu säger de att det inte inkluderar tårtan (som kostar 85 kr per bit + kaffe, inte billigt). Så nu steg vår festkostnad hur mycket som helst. Jag är så arg, både på dem för jag vet vad dem sa och dem lurades och på mig, för jag såg inte till att få det skriftligt! Shit shit shit... -
Jätte bra!!!! Visst är det härligt när man kommit igång! Jag har nu klart av ca 44500 steg from måndag.
Jippi klarade utmaningen! Bra jobbat! No more chokoballs!
GME76 080802 skrev 2008-07-04 10:57:28 följande:
Japp, där nånstans för exakt hastighet fanns inte. -
Jag har ridit islandhäst två kvällar i rad!! Shit vad jobbig små hästar! Är gammal teränngryttarina på "vanlig" häst. Har en vän som föder upp islandshästar o hon vill emmellan åt ha någon som rider lite rodeo på hennes unghästar
Shit vad roligt!! Har svettats som en liten gris!...å hästarna oxå Jag är sååå sjuk envis och ger mig inte för allt i världen.
Sen har jag blivit löpgalen! Sprungit varje kväll. Gått powerwalk ner till havet o badat på morgonen senaste 2 dagarna! Lovely!!! Cyklat fram o tillbaka till stallet..2 mil enkel väg! Njuter verkligen av min nyfunna styrka, mina benmuskler o min kondition! Att jag orkar och kan!! Åh vad jag njuter av livet just nu!! -
Jag har såååå mycket energi!! Upp kl 07.00 o i säng 00.00 varje kväll denna veckan! Feels soooo good!
-
Jobbigt! Är ju inte så kul om klänningen blir för stor!
Min klänning har korsettliv o kan snöras ihop till en 34, fast det vill jag INTE...och risken finns inte heller! Har ju rejält m kurvor som liksom inte går bort