Hungrig av GI

Antingen så äter du kanske för lite? Tror det är ett vanligt GI-misstag som kan göra att man inte går ner...

Eller så är det ett bra tecken att du är hungrig! Förr så åt jag aldrig frukost, mådde bara illa när jag tänkte på det. Så då kunde jag gå utan att vara hungrig fram till lunch ändå. Nu äter jag frukost och håller på att dö av hunger några timmar efteråt. Magen kurrar så ALLA hör. :) Har hört att när man startar dagen med BRA frukost så sätter kroppen igång förbränningen mer än annars. Så att du är hungrig kanske är ett bra tecken på att allt är som det ska?