Hungrig av GI

Vad äter du till mellanmål?? Jag äter GI och tycker funkar bra! Kör fas 1 nu ett par vckor och då är det minimalt med kolhydrater. Äter nötter (och tar enkaffe till) som mellanmål eller ett ägg etc.

Jag har gått ner ett par kilo under fas 1 men å andra sidan har vi ätit GI länge men testar fas1 (bara må-fr) nu så det är nog därför jag inte gått ner mer.