Om du äter enligt GI skall du inte äta så mycket mejeriprodukter som du skriver att du gjort (kanske bra att tänka på). Jag har ätit GI i snart 4 veckor och tyckte det var lite jobbigt första 1-2 veckorna men nu mår jag hur bra som helst av maten. Dessvärre minskar det inte på vågen vilket inte känns så roligt. Har iofs inte någon direkt övervikt (bmi23,5) men vill ju ändå gå ner och tycker att jag borde göra det men men det kanske kommer?
Lycka till!
Augustibruden.
Har du också bara några få kilo kvar? Jag har just nu bmi 23,5 men vill ner till ca bmi 21. Jag har tidigare gått ner med viktväktarna och då har det rasat på vågen men jag har haft ett konstant sötsug. Nu kör jag ju GI och mår väldigt bra men går ner i ultrarapid, suck... Nu efter 4 veckor (du kanske har hållt på längre?) har jag "bara" gått ner 3,3 kg men börjar fundera på om det kanske ändå är det rätta? Jag menar att må så här gott och alltid vara mätt, nästan aldrig sugen och gå lååååångsamt nedåt?!
På 3 månader borde man ju ganska lätt kunna gå ner 6 kg, eller? Jag hoppas i alla fall på ca 5 hg i veckan, men i den här takten är det tveksamt.... kanske är det även så att man går ner i omgångar?
Nu låter jag jättetråkig men mät dig istället..... jag har som sagt ite gått ner mycket i vikt men jag har minskat måttet runt naven med 7 cm och runt höften med 5 cm på knappt 4 veckor och jag försöker se det resultatet mer än kilominskningen.
Lycka till!
