valkyriana skrev 2008-05-28 11:18:44 följande:
hej tjejer!Hur mycket väger ni egentligen? Hur mycket vill ni gå ner?Mått midja bröst höft?Jag längd16563,5kg (startvikt 64,5 mål 59,0)midja 78 cmbyst 92höft 101
[/citat]
Var mäter man vid höften? Vid höftbenet? Återkommer med mina mått i morgon, för att de ska bli rätt. Har ju druckit en massa idag.
Mikabella skrev 2008-05-28 11:08:02 följande:
[citat]
Åh jag är precis i samma situation. Skriver upp allt jag äter (för övrigt ett jätte bra tips!), går till jobbet o hem 3 gånger i veckan, ärr 6,4 km enkel väg, cyklar de andra 3(jobbar lördagar oxå!) Äter faktiskt inget dåligt dirke. Hatar kladdig fet mat, gillar inte kakor o får super ont i magen av godis. blir tokig. Inget hjälper. Ja jag vet att jag är lite otålig, Fattar nada. Vet att muskler väger mer, men borde ha vänt nu. Tips någon!?
Kan det vara så att du kanske äter för lite? Tro det eller ej men om man rör på sig mkt och tränar och samtidigt inte äter så mkt så kan det vara så att kroppen ställer in sig på svält och då kan man till och med gå upp i vikt i stället för ner...
Som nämnts tidigare så är det jättebra att skriva upp allt man äter under dagen, ofta är det mer än man tror (om man nu inte går på bara pulver).
KOM IGEN TJEJER! Vi kan!