Någon som vill hänga på o pulverbanta eller bara gå ner i vikt?
Hej alla glada.
Jag vill gjärna hänga på om man får...
Jag har druckit prenet nu i 4 veckor och har gått ner nästan 6 kg...
Bara 4 kg kvar till målet om 6 veckor :)
Kämpa på!
Hej alla glada.
Jag vill gjärna hänga på om man får...
Jag har druckit prenet nu i 4 veckor och har gått ner nästan 6 kg...
Bara 4 kg kvar till målet om 6 veckor :)
Kämpa på!
Dieten som jag använder heter prenet och går ut på att man de två första dagarna i kuren så dricker man en dryck 5 ggr per dag och sedan drickar man en dryck eller soppa 2 gånger om dagen(finns ca 5 smaker på milkshake och 5 smaker på soppor)och man äter en måltid som är komponerad efter vad just din kropp behöver i kolhydrater, proteiner, fett och kaloriinnehåll...
Man gör även en BIA mätning varannan vecka som mäter kroppens innehåll när det gäller fett, vatten, muskler mm. Du har även en coach som hjälper dig. Det har fungerat jättebra för mig. Du kan läsa mer på prenet.se.
Första 2 veckorna gick jag ner 3,9 kg och vecka 3-4 gick jag ner 2 kg.
Det blev ett långt inlägg...
Ha det gott...
Hej allihopa.
Det verkar ha varit en syndens helg, var själv ut och åt tapas med min syster i helgen. Ett par öl slank oxå ner medan vi tittade på eurovision... Men än har det som tur var inte visats sig på vågen... håller tummarna!
Men nu är det hårdkörning igen, har bara 5 1/2 vecka kvar nu... hjälp vad tiden går fort.
Oj då, vad stor man kände sig helt plötsligt...
Jag väger 66,4kg (72,8kg för 5v. sedan)
Mina mått är idag:
Byst 100
Midja 76 (smalaste stället)
Kärlekshandtagen 84
Lår 55
Jag har på 5 veckor minskat totalt ca 20 cm överallt...
Men jag har kvar att ta av...
Kan tilläggas att jag bara är 163 cm lång...
Med prenet, jag har berättat lite om det tidigare i denna tråden. Det är ett helt koncept med pulveridet och coachning...
Ingen fara för mig, jag mår jättebra av att veta att jag faktiskt har gått ner nästan 7 kg och minskat 20 cm på hela kroppen... Jag har insett att jag är 30+ och har fött barn och att jag inte kommer att se ut som jag gjorde när jag var 25... men ändå, drömmen nånstans är ändå att kanske, kanske kan jag...
Pyron
Vad är det för tabletter du äter? Acomplia? Har inte hört talas om det...
Hej alla... Nu går det trögt så jag behöver lite inspiration från er alla tjejer och killar. Jag har hitills gått ner nästan 7 kg på 5 veckor vilket jag tycker är ok... men nu känns det som att det står still och mitt tålamod med dessa drycker till frukost och lunch känns tjatigt. Börjar faktiskt sakna mat fastän jag äter "vanligt" på kvällen...
Vad ska jag gör för att få igång förbränningen igen och min motivation också för den delen?????
Bra ide förutom det att jag kör prenet som inte har några bars... de har bara "milkshake" och soppor.. Jag äter dock inte sopporna då jag tycker att de smakar illa, så jag äter en blandning av jordgubb-citron-kaffelatte och vaniljshakes?
Jo kanske det... har varit så inställd på att enbart köra prenet... men det är ju värt ett försök!
Ingen som har några råd att ge mig???
Hej alla glada pulverbantare. Nu är jag glad igen...
Var på mätning idag och har gått ner 1,2 kg på 10 dagar och allt var i fett!
Nu är det totalt ca 7,5 kg på 5,5 veckor... och 12 cm i midjan...
4 veckor kvar till bröllop och jag hoppas att jag ska kunna gå ner 3 kg till...
GRATIIS!!! Vad duktig du är.