• malinadam

    Någon som vill hänga på o pulverbanta eller bara gå ner i vikt?

    Hej alla glada.
    Jag vill gjärna hänga på om man får...
    Jag har druckit prenet nu i 4 veckor och har gått ner nästan 6 kg...
    Bara 4 kg kvar till målet om 6 veckor :)
    Kämpa på!

  • malinadam

    Dieten som jag använder heter prenet och går ut på att man de två första dagarna i kuren så dricker man en dryck 5 ggr per dag och sedan drickar man en dryck eller soppa 2 gånger om dagen(finns ca 5 smaker på milkshake och 5 smaker på soppor)och man äter en måltid som är komponerad efter vad just din kropp behöver i kolhydrater, proteiner, fett och kaloriinnehåll...
    Man gör även en BIA mätning varannan vecka som mäter kroppens innehåll när det gäller fett, vatten, muskler mm. Du har även en coach som hjälper dig. Det har fungerat jättebra för mig. Du kan läsa mer på prenet.se.
    Första 2 veckorna gick jag ner 3,9 kg och vecka 3-4 gick jag ner 2 kg.
    Det blev ett långt inlägg...
    Ha det gott...

  • malinadam

    Hej allihopa.
    Det verkar ha varit en syndens helg, var själv ut och åt tapas med min syster i helgen. Ett par öl slank oxå ner medan vi tittade på eurovision... Men än har det som tur var inte visats sig på vågen... håller tummarna!
    Men nu är det hårdkörning igen, har bara 5 1/2 vecka kvar nu... hjälp vad tiden går fort.

  • malinadam

    Oj då, vad stor man kände sig helt plötsligt...

    Jag väger 66,4kg (72,8kg för 5v. sedan)

    Mina mått är idag:
    Byst 100
    Midja 76 (smalaste stället)
    Kärlekshandtagen 84
    Lår 55

    Jag har på 5 veckor minskat totalt ca 20 cm överallt...
    Men jag har kvar att ta av...

  • malinadam

    Kan tilläggas att jag bara är 163 cm lång...

  • malinadam

    Med prenet, jag har berättat lite om det tidigare i denna tråden. Det är ett helt koncept med pulveridet och coachning...

  • malinadam

    Ingen fara för mig, jag mår jättebra av att veta att jag faktiskt har gått ner nästan 7 kg och minskat 20 cm på hela kroppen... Jag har insett att jag är 30+ och har fött barn och att jag inte kommer att se ut som jag gjorde när jag var 25... men ändå, drömmen nånstans är ändå att kanske, kanske kan jag...

  • malinadam

    Pyron

    Vad är det för tabletter du äter? Acomplia? Har inte hört talas om det...

  • malinadam

    Hej alla... Nu går det trögt så jag behöver lite inspiration från er alla tjejer och killar. Jag har hitills gått ner nästan 7 kg på 5 veckor vilket jag tycker är ok... men nu känns det som att det står still och mitt tålamod med dessa drycker till frukost och lunch känns tjatigt. Börjar faktiskt sakna mat fastän jag äter "vanligt" på kvällen...
    Vad ska jag gör för att få igång förbränningen igen och min motivation också för den delen?????

  • malinadam

    Bra ide förutom det att jag kör prenet som inte har några bars... de har bara "milkshake" och soppor.. Jag äter dock inte sopporna då jag tycker att de smakar illa, så jag äter en blandning av jordgubb-citron-kaffelatte och vaniljshakes?

  • malinadam

    Jo kanske det... har varit så inställd på att enbart köra prenet... men det är ju värt ett försök!

  • malinadam

    Ingen som har några råd att ge mig???


    malinadam skrev 2008-05-29 17:43:23 följande:
    Hej alla... Nu går det trögt så jag behöver lite inspiration från er alla tjejer och killar. Jag har hitills gått ner nästan 7 kg på 5 veckor vilket jag tycker är ok... men nu känns det som att det står still och mitt tålamod med dessa drycker till frukost och lunch känns tjatigt. Börjar faktiskt sakna mat fastän jag äter "vanligt" på kvällen...Vad ska jag gör för att få igång förbränningen igen och min motivation också för den delen?????
  • malinadam

    Hej alla glada pulverbantare. Nu är jag glad igen...
    Var på mätning idag och har gått ner 1,2 kg på 10 dagar och allt var i fett!
    Nu är det totalt ca 7,5 kg på 5,5 veckor... och 12 cm i midjan...
    4 veckor kvar till bröllop och jag hoppas att jag ska kunna gå ner 3 kg till...

  • malinadam

    GRATIIS!!! Vad duktig du är.


    glowbyjlo skrev 2008-06-03 10:34:11 följande:
    Har gått ner hela 3 kilo på en vecka...jippi
Svar på tråden Någon som vill hänga på o pulverbanta eller bara gå ner i vikt?