Hej !
Jag har köpt soppor också men ska nog också köpa "färdiga" också så jag kan ha på jobbet så slipper jag springa ifrån och göra några... Vet att det inte tar lång tid men ändå.
Är bars nått bra då?? Usch känner mig vilsen när det gäller sånt här. Hoppas att jag klarar av att göra detta ett tag. Någon gång till och från måste jag nog ta lite mat istället för jag kände mig helt orkeslös idag... Är det normalt. Iofs så drack jag i helgen och kände mig tyvärr lite bakis fortfarande..
Hur långa kurer kör ni alla??? Kör ni "rena kurer"??
Usch fy och ni vill gå ner i vikt...!!??? fan ni är mkt mkt mindre än vad jag är *skäms* nu känner jag mig verkligen tjock...
Hej !
Idag är ingen bra dag.. Vägde mig och vad ser jag!? Har inte gått ner någonting alls... Fattar inte vad som är fel!!! Försöker med allt o ingenting funkar. Självförtroendet sjunker och inte blir det bättre när man mår som man gör och igår höll två av mina tjejkompisar (trådsmala, väger 15 kg mindre och är längre än mig)på att prata om att dem måste gå ner i vikt och dem ska köra atkins.. Jätte kul att höra när man sitter bredvid och dem vet att man kämpar som fan medan dem i prinicip kan äta vad som helst och inte går mkt alls. Medan jag går upp i vikt och jag dricker eller äter vad som helst även om det är något nyttigt. Jag har min syster och min fästman som hela tiden ger mig beröm för att jag är "duktig" men varför mår jag så dåligt för då!? Sorry kanske kommer i från "tråden" lite men jag vet inte vad jag ska göra mer???!!!!
Blir så besviken när man inte uppnår något resultat alls..
Hej!
Jag brukar faktiskt normalt promenera mellan 4-6 timmar i veckan i samband med styrketräning så det du skrev gör jag nämligen redan och även dansaerobic. Och visst har man gått ner lite i vikt men det var längesen nu. Men har inte tränat på mer än en vecka nu pga privata orsaker men i övrigt blir det 4-5 ggr i veckan. Jag mår jätte bra av att träna och kanske borde jag träna mer om detta inte ger resultat men samtidigt så har jag inte riktigt den tiden. Och visst handlar det om prioritet men jag blev ett tag lite "besatt" av träningen och det resulterade i att jag bortprioriterade så mkt pga att man kommer hem ganska sent.... Men nu är det hårda tag som gäller.
alexiis : Såg att du skrivit efter att jag svarat Hammerman 1 men samma svar går väl till dig ;)
Den tiden som jag tränar nu kanske inte räcker till isf.. ?! Usch vad jobbigt det är när man känner att man sitter fast..
Hoppas det går bra för dig att köra ren kur :)
Vad roligt för dig!! :) Jätte bra kämpat!!!!
Jag vägde mig idag och minskat (denna veckan) 1,5 kg... jippiii...
Har inte mätt mig än men ska det ikväll... Så nu har jag gått ner 8 kg sen i februari... 10 kg kvar.. kan inte fatta det... har inte sett det så. Och helt plötsligt känns det lite bättre igen.. har ju inte gått ner på ett bra tag därför blev jag frustrerad men nu kanske man kan gå ner ännu mer igen.. ha det bra allihop!
Jag har tyvärr ett väldigt stillasittande jobb. Är mediasäljare. Går ut och försöker röra på mig lite varje rast. Tar aldrig hiss, går för alla trappor. Träning och övrig rörelse sker efter arbetstid (träning)..
Jag skippade pulvret för 4 dagar sen så i tre dagar har jag kört atkins istället (inte för hårt och ska inte göra det länge). Så nu har jag gått ner 2,8 kg på 3 dagar och minskat 3 cm i magen på dessa 3 dagar. Jag är överlycklig. För det känns inte som jag bantar med tanke på att jag äter tills jag blir mätt men jag äter inga kolhydrater förrutom kolhydraterna i grönsaker. Äter ytterst lite socker och skippat allt onyttigt som till exempel godis, glass, läsk, snacks osv...
=)
Hoppas det går bra för alla!!! Nu är man ledig och jag ska njuta av solen (blivit jätte brun också på bara några dar, har extremt bra pigment).... Underbar dag!!!!
valkyriana : precis så kände jag. Att shaksen kanske inte riktigt passade alla. Och jag måste erkänna att det känns bättre med atkins just för att man får äta/tugga. Det finns ju massor att äta ändå. Man blir mätt på ett mer behagligt sätt!
Har tänkt att köra det max 2 veckor, som rekomenderat eftersom det kan bli farligt. Hehe smyg kolhydraterna kommer nog bli svårt men jag kan nog klara det. Hur går det för dig?? Kramar
Alexiis : Hehe.. du ska inte ta det så hårt. Det är tufft och till sommaren blir man lite sugen på saker som glass läsk och vin. Men va stark! Suget är lätt att tappa, jag kände så för ett tag sen, kanppt en vecka sen. Men min syster kan mkt om atkins så hon tipsade om det och har hjälpt mig jätte mkt. Lycka till med allt och hoppas det går bra nästa vecka med shaksen. Går inte det bra så prova gi eller atkins.. du kan ju faktiskt köra en mildare version av atkins... jag kör en ganska hård sådan. Kramar
TREVLIG HELG ALLIHOPA!!!!
Nu har jag gått ner 5 hg till vilket inte är sådär jätte mkt men går närmare och närmare mitt mål!!!
Sakta men säkert. Det är ju också lite som dem säger att om man går ner mkt på lite längre tid är det inte lika lätt att gå upp dom kilona sen.
Hur går det för allihopa??? Jag ska idag försöka träna lite. Har inte hunnit med det så mkt senaste tiden. Har så mkt att göra på jobbet och efter jobbet. Känns som att jag jobbar dygnet runt, hinner bara sova 5 timmar i bland...då vaknar man ganska trött!
Ha det gott!!!
jag har kämpat och kämpat och lyckades gå ner 9 kg men nu är man gravid.. och jag är såå lycklig
