Xtravaganza, här kommer jag!!

Hm även om man har börjat träna? Synd man kan inte fuska i det hela ändårå.

Jag är på dag 15 gått ner 5kg..tror jag.

I will press garlic in my soups then...

ciao

SHIT jag håller på att gå ur ketosfasen!!
Just nu visar det på det svagaste...Yezzi hur lång tid tar det innan man kan komma tillbaks? Ytterligare en vecka?

FAN FAN FAN är helkass!

Jag mår svindåligt...vill gråta blod.

Helt misslyckad som människa.

Tack ni alla snälla! Usch den här ångesten är inte leka med skall iväg på långpromenad.

Ja det är bara på det igen. Snacka om att lära sig av misstag kanske lika bra det hände nu sitter det där som färsk sår.

Kram Kram kram

Tur att denna sidan finns!

Emma skippa Olivoljan har oxå svårt för den ta Rapsolja helt neutral i smaken!

Jag ligger fortfarande -5kg och det är dag 17...står man stilla länge någon som vet?
Är på starkare Ketos nu!!

Den här Omega tre alltså smakar markill hela tiden från munhalsen....men tror det funkar är inte lika "dum".

Kram

A jag tror faktiskt jag dricker för lite vatten...glömmer gärna bort det. Har tränat som en blådåre började förra torsdagen sen lörd,månd,tisd och imorgon.
Skall fråga konsulten ikväll om vattnet kan påverka för lite vatten=avstannar viktminskningen?

Mi gud vad roligt har du minskat så mycket i omfång!!!

Pitesara funkar inte det med nävstorlek? Tycker det verkar så enkelt...jämfört med VV tex.

Izzie välkommen.

Denna tråd är beroendeframkallande...kanske inte så konstigt.

Vi kämpar på!

Kram

Izzie passa på o njut av cheesecake and pecan pie!
Sedan kanske Victoria Secret som "målbildsplagg"...

Har gått ner några hg till....och minus 1 cm på höften.

Skall träna nu under lunchen.
På söndag bokat in styrketräningspass med PT.

Gött mos gals!

Mi och Emma får ni väga er varje måndag?
Jag tror hos oss är det 3 gånger.

Har frågat varför man står still. När jag började vägde jag 78kg och nu gått ner 5-6kg, eftersom jag nu inte har en enorm övervikt rasar man inte lika fort som de andra...tyvärr. O så dricka massa med vatten då drar det med sig massa slaggprodukter. Styrketräning oxå viktigt som kickar igång fettförbränning

Är inne på dag 18 (ser att jag skrivit i min kalender -8kg??) så jag antar att jag står stilla...men så fruktansvärt segt!

Pitesara: Ja allt handlar om att planera och det gör jag inför framtiden när jag skall börja med jämvikt (om det nu kommer att ske inom detta århundrade). Har tänkt kyckling filé koka i hönsbuljong lagerblad. Ta chili, ingefära, vitlök hacka allting lägg i mortel o mal tills det bli en slags pasta häll på lite rapsolja och citronsaft kladda på kycklingfile plasta in och styckfrys. Ta fram om man tex vill ha sallad skär i tärningar Voila asiatiskt kycklingsallad, eller värm i ugnen lite fullkornsris varma grönsaker middag!
Det var bara ett av mina ideér tänk så mycket man kan göra med en tråkig kyckling filé, det måste funka med kalkon oxå.

Oj blev långt...sorry!

Jag förstår faktiskt inte det med oljan!
Fungerar utmärkt med omega 3, magen är ok för mig numera.
Blir man trög skall man ju ta physillum frön enligt min konsult.

Ahh jag skiter i den jävla vågen och måttband! Står bara stilla däremot tar jag till mig kläder och skor ett par byxor som suttis som korvskinn sitter löst! Mina höga stövlar med resårband som jag fått slita och dra upp dragkedjan kan jag dra upp smidigt! Nästa vecka skall jag prova min vackra kashmir rock som jag inte har fått in mina armar på länge...

Imorgon är jag bjuden på BBQ...det får väl gå det är ju sällskapet man vill umgås inte köttbiten hehehe.

Skall träna idag 1 timme på stairmastern, börjar bli beroende av gymmet nu..sjukt!

Kram

Ouf en timma på maskin och halva "matpåsen" undrar vad jag har gett mig in på.
Är lite utmattad skall bara fixa tvätten och duscha av barnen.
Sedan i sängs med tv....TREVLIG FREDAGSKVÄLL maken är på AW.
Suck kan trösta mig med att ännu en dag till ända.

Jaja tre veckor har gått relativt fort fruktansvärt tråkigt och stå stilla bara. Nu när jag skall börja med styrketräning hoppas jag verkligen det kickar igång fettförbränningen.

Hoppas morgon dagen flyter på bra...lite orolig över "grillmiddagen". Älskar lukten av grillat!

Hur går det för er tjejer? Behöver höra positiva nyheter från Er!

Kram

Har syndat med riktig frukost...tyvärr.
Mår dock lite illa eller snarare väldigt illa...känner mig sjösjuk.
Skall lägga mig ner en stund....

Ouuf tar nya tag idag igen då men kan inte skylla på nån annan än mig själv!

Kram

Men Emma skall du du måla dig grön hela kroppen??
Shit det vill jag se!!
Ups watch out jag är nymålad...hahahaha

Ha det kul på maskeraden

Kram

Hahahaha du är jättelik Fiona och din man ser verkligen ut som Gunter hehehhehe.

Vad duktig du är!

Kram kram

Åt helvete har det gått! Redan gått upp två kg!
Men jag klarar inte äta så lite och träna så mycket höll på att svimma sist eller snarare gjorde jag det..det bara svartna för ögonen. Min PT sa för lite kalorier så jag bryter ned musklerna aaaa alla säger olika. Hursomhaver dricker jag fortfarande shake äter fullkorn, keso, protein osv samt tränar varje dag.
Hoppas det oxå ger resultat. Känner mig dum...så jävla dum att jag inte klarar av det. Men men 6kg på tre veckor (fast jag har lagt på mig 2 kg). Vad tycker ni skall jag börja om igen men då lägga ner träningen?

I need advise...det här är skitsvårt!

Kram

Skall prata med min coach det märkliga är att folk tycker jag blir smalare och smalare!!!
Är förkyld och tränar inget just nu så jag går på sopporna och shake igen.

I will be back again!!

Kram

I agree!!
Fortsätter med pulver, proteiner o grönsaker.
Detta är ett livslångt beslut och vi själva bestämmer hur vi vill göra.
Går ner långsammare än alla andra som kör helfart...men va fan jag snarkar inte längre och gått ner en storlek! Det var väl min kickstart...hehehe.

Mi o Emma keep on!

Kram

Har inte gått ner så mycket några gram kanske.
Om en månad vill jag ha gått ner 4kg.

Missade mötet igår! Men vi har haft massa tjafs hemma o lite jobbigt med jobbfronten (är på Volvo) man vet inget.
Så det är lite mycket av det hela om man säger så.

Ja livet är en strid!

Kram

Åh vad roligt för dig Mi du är super duktig.
Det går långsamare för mig men känner att jag mår bättre än när jag körde helfart.

Sen som ni vet kämpigt med jobb situationen vet inte om jag får stanna kvar...har mycket det i huvudet oxå.

Orolig

Tack snälla Mi....och nä jag kan inte flytta till norrbaggarna...*asgarv* är född och uppväxt på Götet och tänker väl dö här oxå.

Skall kämpa på gymmet imorgon få bort tankarna för stunden.
Men jag är så glad för din skull, fasen vad snygg du måste vara nu!

Fru Shrek hur går det för dig migrän är aldrig roligt...
Har du provat den där näspray? Men shit den var dyr..

Hej Alla....vet länge sedan jag hörde av mig.

Vad duktiga ni alla är...nu har jag gått på XV igen...ställde mig på vågen imorse o trodde jag gått upp massa men icke så nu blev jag lite sporrad och fortsätter igen.

Kram kram