CAMBRIDGE tråd nr 12. Kom igen nu tjejer!!!

Hejsan!
Jag har läst en massa inlägg under fyra dagar i de gala trådarna. OVÄRDERLIGT för en nybörjare!!

Jag har snart klarat av fem dagar på ren kur. Usch och fy vad jobbigt det har varit. Gick till apoteket idag för att köpa stickor att kolla ketosen i urinen. INGET! nada, nope...

Vad beror det på?? Varför kommer jag inte in i ketos?????

Tips någon??

Och hur kan man skoja till kycklingsoppan? Tycker inte den är någe vidare. Men svampen är mums. Chokladen lite salt ???

Jag hoppar med er tråd nu, får de om det blir mindre jobbigt då!

//

Hoppsan.. GAMLA trådarna ska det stå.. inte galna.

Pentan
5-8 dagar, jisses.. Men idag har jag frusit mindre och inte varit speciellt hungrig. Det går åt rätt håll. Får se på morgondagens sticka! Heja vad det går i din minskning! 10 kg. Inponerad

Önskebrunnen
Curry blir det i kväll. Grönsaksoppan till lunch var hemsk! Får se vad jag kan hitta på med den...

cbk09
Jag planerar att gå på ren kur i 3 veckor. Sedan kombinerad kur och upptrappning. Jag har motionerat mest med promenader nu, och planerar att börja med mer krävande motion efter ren kur. Jag har gym på jobbet

Jag vet av tidigare försök att jag kan gå ner i vikt (Fast jag är novis på CB). Mitt problem är att hålla vikten. Jag har motivation i ca 6 veckor.. sedan börjar det fuskas och jag "unnar mig saker". Nu ha jag gett mig den på att jag ska jobba med alla bakomliggande faktorer. PLanerar att gå i konsultation i samband med upptrappningen för att försöka komma till rätta med beteendet. Det är faktiskt mer värt för mig än minskningen i kilo.

VI KAN!!!

//

cbk09

Vi började med ren kur samma dag!!

//

cbk09
Tack för lyckoönskningarna!
Jag vill/behöver gå ner 15 kilo, tror att CB får stå för ungefär hälften. Jag har ännu inte vägt mig, kommer att göra det på måndag... Tack för lästipset! Jag ska kolla upp den.

Idag mår jag bättre än på länge! (Ja eller på sex dagar i alla fall!) Jag har varit svimfärdig och hungrig alla tidigare dagar men inte idag! Jag har oxå frusit hemskt mycket. Badkaret har varit välbesökt!Jag handlade på Body Shop igår för att muntra upp mig och badkaret!

Önskebrunnen
Jag äter inte med familjen. Jag har inga problem att laga mat eller handla. Men att sitta med klarar jag inte, än i alla fall.

HEJ och VÄLKOMMNA alla nya!!

Jag började oxå 3/1.
Och jag har haft en riktigt dålig dag.
Trött, hungrig och matt i benen. Jag har smitit från jobbet föpr att ta det lite lugnare (Har flex, oroa er inte..).

Hoppas det vänder snart!

Pentan
Grattis!!!
Du går verkligen ner!

Glad lördag på er!
I dag är man ledig och det gör onekligen livet lättare! Var med på sonens skridskoskola, tycker det är sååå otroligt mycket lättare om man har ngt att pyssla med, andra att prata med! Igår (dag 6) hade jag ett lågvattenmärke. Precis som ngn annan skrev så var jag skriande hungrig hela dagen. Och väldigt otrevlig mot familjen. Blev illamående när jag gick och lade mig..

I dag mycket bättre hittills.

Jag har funderat på ren kur i två eller tre veckor. Känns väldigt tufft just nu.. Men som sagt en dag i taget. Det bästa tipset tycker jag.

Kram på er!

Workout girl
Jag äter choklad till frukost och de varma sopporna till lunch och middag. (för att leva så "vanligt som möjligt). Chokladen är ok om man späder den mer än med 2,5 dl och använder varmt vatten. Tyvärr gillar jag varken kyckling eller grönsakssoppan, men svampsoppan är helt ok!
Till nästa vecka blir det således choklad, svamp och cappuchino.

Hejsan!

Har bränt minst 1000 kalorier på att städa här hemma idag (mild överdrift, men ändå!!) Har inte ens tänkt på mat!

Jag planerar att löpande "belöna" mig själv. Tidigare var det ju mat som gällde, och det tänket måste jag ändra. Jag gillar vintersport i alla former, så jag funderar på att köpa på mig bättre underställ, nya handskar, eventuellt långfärdsskridskor mm. Sånt jag tänkt göra varje år men i slutändan alltid prioriterar bort. Då tar jag liksom två flugor på en gång! Mindre mat - mera sport!

Sedan tänker jag att mina belöningar skall handla om milstolpar i tid, och inte i kilo. För att inte bli helt fixerad vid vikten.

Spännande att höra vad ni planerar! En fest lät ju väldigt trevligt!

By the way, yngste sonen fick vinter-kräkan i natt. Hoppas man inte blir smittad.... Håll tummarna för mig!

//Malin

Hoppsan, skrev ut mitt namn av bara farten! bjuder på den

Hejsan!
Hoppsan vilken fart det har varit i tråden den senaste tiden, kul!
Jag är en av dem som började 3/1. Det går bra för mig! Jag har hungriga dagar ungefär varannan dag, men jag börjar ju vänja mig vid det. Fick mens i dag.... blir kul att se hur det blir!!!

Vägde mig i måndags och den visade -3,5 kilo. Jag är mer än taggad att köra rent till i alla fall nästa måndag. Sedan börjar jag nog med att lägga till protein!

Jag har tuggat tuggummi vissa dagar när det har känts som om det står mellan det och ge upp...
Men bäst att klara sig utan såklart!

En kompis till mig berättade att för några år sedan åt hon CK i sex veckor. Hon levde i princip på soppor, kaffe, fun light och tuggummi..och gick ner 20 kilo. Hennes konsulent menade at det gick bra.

Jag har avhållt mig i möjligaste mån, utifall man inte är en sån som "klarar" sötningsmedel. Men konstigt att det skulle ändra sig så mycket på nga år...

Tuggandet låter väldigt konstigt, möjligen kan jag köpa att det kan kapa hungerkänslor... Men inget annat.

skapa hunger ska det stå, inte kapa..

Hej alla nya, Välkomna!

Jag kommer att köra ren kur i lite över två veckor. Det går bra nu. Ingen hunger alls nästan. lite jobbigt att få i mig tre soppor. (Det trodde jag inte för en vecka sedan..).

Men jag planerar en lång tid på kombinerat.

Ni som har ätit kombinerat, vad började ni äta?? Jag är sjukt sugen på ugnsstekt lax, så det lär väl bli ngt sånt. 3 soppor och en måltid med familjen. Då ska jag ju börja gå i konsultation oxå...

Tar gärna emot tips!!!