CAMBRIDGE tråd nr 12. Kom igen nu tjejer!!!
ja på tal om rekomendationer om hur länge man ska äta dom, hur länge ska ni köra?
Inlägg från: MilosMamma
|
-
-
ska du köra ren kur i 15 veckor?? :OTokstolla skrev 2009-01-14 13:06:17 följande:Jag hade tänkt köra tills jag kommer till 63 kg eller fullfölja 15 veckor. Vilket som nu kommer först...(om jag orkar vill säga) Eftersom min m2b också kör så har vi bra koll på vad som händer med varandra. Skulle någon av oss råda den andra att avbryta ren kur så gör vi det Tror att man måste vara extremt lyhörd på sin kropp och inte överbelasta den med massa andra svårigheter samtidigt.Ni som kör ren kur. Hitta någon som kan säga "Du mår inte bra!" Byt till kombinerad åtminstone ett tag... Och som ni litar på och "lyder"
-
Eloge till dig, jag tänkte köra 3 veckor o se vad det gett för resultat, sen kanske jag kör vidare ett par veckor annars börjar jag med delad.Tokstolla skrev 2009-01-14 13:52:24 följande:Tja, om det krävs och jag mår bra för övrigt OCH orkar så ja. (MEN inte om jag når 63 kilo innan. Dessutom har jag två viktiga möten/vecka och då kommer jag äta kokt kycklingfilé +100 g kokt broccoli för att ha lite mer kraft).Min kille behöver gå ner typ 50 kilo till så jag ska försöka hålla mig till ren kur så länge som möjligt även för hans del :)
Hur mycket har ni andra som kört rent i 3 veckor gått ner, eller om ni körde det i höstas. -
Jaha 3:e dagen avklarad och jag höll på o dö...idag igen.. Fick ett sjukt sug efter köttfärs, typ tacos.
Men så kom jag o tänka på den dagen jag ska prova klänning, då vill jag fan inte skämmas om hon inte har i min storlek osv.
Nu är det GÄRNET!
Dag fyra i morgon, woho sen är det bara 10 dagar kvar tills första etappen!! -
chokladshake till frulle här, snart ska barnet till dagmamman då blir det en timma i spåret med hundarna idag igen, sen åka hem o jobba..
Skulle behöva ha nått här hemma så man slapp lämna hemmet...
Som man kan använda på sin "Lunch" Hmm
Ikväll blir det iaf promenix igen.
Jag SKA ner i vikt. -
Vad duktig du är.Pentan skrev 2009-01-15 08:19:38 följande:90,9 kg!Glömde dock min sista soppa i går, la mig under dubbla täcken om frös tills jag somnade typ kl 9...
Jag har en fråga, man blir ju tokmätt på sopporna även om man är sugen på annat, med 2 dagar nu har jag inte fått i mej nån soppa till lunch, bara en på morgonen o en på kvällen, sen har jag alltid en flaska vatten med mej, men jag hinner inte, det är mycket jobb därikring dom timmarna Milo är hos dagmamman.
Va ska man göra'? -
Du menar att jag ska orka 2 st på morgonen?...Puh.Pentan skrev 2009-01-15 09:31:28 följande:MilosMammaDu kan inte ta en extra på morgonen då, så du är laddad för hela dagen!?
-
Det kommer inte bli så varje dag men dom dagarna jag jobbar finns det liksom ingen tid över det är ju bara typ 6 timmar och då finns det inte tid för rast, det är ca 3 gånger per vecka, dom andra dagarna äter jag tre st.Tokstolla skrev 2009-01-15 10:31:33 följande:Har du så mycket att göra att du inte hinner skaka en shake?? OJ! Annars kanske du borde dela upp lunchsoppan/shaken på 2 ggr. Så att du på något sätt måste trycka i dig den. Om du inte får i dig den kan du bli sjuk och behöva avbryta kuren. Du går ändå bara ner 1 hg extra /vecka för att du missar 1 shake/dag. Så på det sättet är det ju inte värt det (Nej, jag insinuerar INTE att du hoppar över dem med vilja. Det skulle jag inte få för mig! ) Hoppas du får i din mat idag.
Idag kommer det bli soppa 3 ggr så jag kommer inte vara vrålhungrig ikväll...som jag var igår. Men ja, de får försöka lösa sej. -
Jag funderar seriöst på delad kur, ska väga mej idag så får vi se vad jag vill.
-
oj 17 kilo, under hur lång tid då?Zebrazki skrev 2009-01-15 15:58:09 följande:Fasen! På måndag ska jag börja med CK för femtioelfte gången. Första gången jag provade så gick det jättebra! Jag gick då ner 17 kilo och höll vikten i 3 år, sen gick jag upp alla (...plus 1 till såg jag i morse). Och nu jäklar börjar jag och slutar ständigt med CK.Men... med lite stöd från er så kanske det går bättre denna gången. Vad tror ni?Varför jag inte börjar på direkten är för att jag ska bort på lördag och jag vet ju av egen erfarenhet att det inte är så bra att börja en kur med ett party.-18 kilo till maj. Det borde ju gå... Giv mig hopp!