En tråd för oss som vill gå ner 10 - 20 kilo! Del 2

Halloo hoppar in här..

Jag behöver gå ner ca 20kg.. de har liksom smugit sig på..

Men jag tror inte på dieter jag tror att allt handlar om att äta rätt och motionera. Dietar man kommer man att gå upp de kilona igen. Det handlar om en livsstil om man inte ändrar den livsstil man har idag kommer man att hamna där igen för antagligen är det ju det som är fel.

Men jag har själv sån dålig diciplin så det är den jag msåte jobba på.

Vad duktiga alla är.. känner mig jätte motiverad att träna nu.. jag har ikväll hämtat min crosstrainer som stått o min mamma källare då jag inte hade plats med den i min gamla lägenhet så nu ska det tränas ;)