CAMBRIDGE kuren - tråd nr 13. Alla nya & gamla se hit!!

MinSoulmate:
Du väger så lite så jag skulle inte rekommendera mjölk i kaffet. Sockret i mjölken kan lätt göra att du inte hamnar i ketos.
Hur mycket du kommer gå ner i vikt är jättesvårt att säga.
T.ex jag och Cbk09 har tappat ca 6,5 kilo på en månad medan Pentan tappat 12-13 och min kille tappat 17. Allt beror på hur mycket man väger innan och hur man förbränner.

Japp, MINST 3 liter /dag vissa behöver mer om man t.ex får ont i huvudet, trög i magen eller går ner väldigt sakta.

nailsbodybeauty.se/produkter/cambridgekuren/25207__slimbridge_lattdrycker/

Jag dricker ca 2 liter om dagen av dem

Duchess: Hej och välkommen! Om du bara ska ta 2 CBKpåsar/ dag rekommenderar jag att du äter mitt val kvinna så att du verkligen får i dig allt du behöver

1augusti2009: 10 kg!? Grymt! Bra jobbat!

Pentan: Ja, vad ska man säga om dina prestationer förutom att de är urläckra som vanligt Du är liksom det säkra kortet

Cbk09: Berätta gärna för oss om dina ändringar och vad du märker för skillnader i vikt, humör mm. När motivationen lackar är det skönt med envishet och det låter som om du har lite iaf

MinSoulmate: Första dagen är inte kul men man känner sig så duktig och det är precis vad du varit. För mig var dag 5 värst men det är ovanligt. De flesta talar om dag 3.

Hujjedamejj, Milosmamma och resten av våra nykomlingar: hur går det för er? :-8

Att inte få i sig tillräcklig näring på 14 dagar är ingen större fara men om du inte får i dig det mesta under 2 månader (9 veckor) så kan du få men för livet. Jag hamnar inte i ketonfas längre med 3 påsar CBK därför har jag kollat runt och det som ger bäst tillskott för mig är just mitt val kvinna (som jag köpt på apoteket). Den kommer dock inte riktigt upp i fullt värde på Kalcium vilket jag måste tänka på när jag ska kombinera mitt mål. Broccoli t.ex innehåller mycket kalcium och lite kolhydrater Så jag ska köra 2 påsar CBK samt ett mål på max 300 kcal
Om man söker på näringsinnehåll på slv.se så kan man järmföra olika grönsaker. Jag blev extremt förvånad hur mycket kolhydrater de flesta har

MinSoulmate:
Först och främst ska du vänta och se i 4 dagar och testa din ketonnivå med mätstickor, eller fråga killen hemma om du luktar aceton Om du inte skulle hamna i ketos rekommenderar man i första hand att dela upp sopporna på hälften. Dvs, så att man dricker ½ 6 ggr om dagen. Då hålls sockerkurv-nivån mycket jämnare. Testa det först

MinSoulmate: Hälften av mitt inlägg försvann
Iaf, minns också första veckan (kör också med min sambo) och vi tänkte båda "nä men vad konstigt hon/han beter sig... Oj, jisses jag måste ju vara ännu konstigare" Hahaha Det gäller att ha mycket överseende med varandra.

Håller verkligen tummarna för kreativa och positiva svar

Vad kul att du tyckte om den varma soppan. Jag önskar att jag också gjorde det. Då jag inte dricker kaffe eller te får jag inte i mig något varmt på dagarna.
Iaf, CB sägs ha minst 100% av det rekommenderade intaget av vitaminer och mineraler och därför godkänd av livsmedelsverket som enda näring. Nu väger inte du så mycket i ren vikt men det rekommenderade är tänkt för en normaviktig på 70 kg. Väger man då nära 100 och för många en bra bit över, så förstår du att man omöjligt får i sig alla vitaminer ens kropp behöver. Jag personligen har börjat ta en "mitt val kvinna" och känner mig inte lika mör i kroppen. Självklart är allt högst individuellt och man måste känna sig fram. När det gäller resterande pulverdieter på marknaden så innehåller de inte fullvärdig näring för att kunna ätas en längre period än 2 veckor. Tyvärr :(

lugn tjejen! Du har precis lärt kroppen vad en svältperiod är. Inte undra på att den är vettskrämd. Kan du inte istället vara glad för att ha tappat 2 kilo? Jag har tappat 2 HG!

Cbk09: (Tänkte på att du och jag började om för 4 dagar sedan) Jag tycker inte att det går dåligt för dig alls