Jag sätter också igång igen idag med ren kur! Har ätit över påsken och visst 17 var det svårt att låta bli allt gott. Jag åt men försökte göra det med måtta... Lyckades väl inte alla gånger men nu är det nya tag.
Ska faktiskt bli skönt att ha kontroll igen. 
Så två veckor till kör jag nu.
Kul, då får vi följas åt! Har lite ont i huvudet men jag vet ju att det är att vänta. Dock inte hungrig, delar ju mina påsar så det är snart dags igen runt kl 15.
Tror det där med smakerna är väldigt olika, håller med om att det är bättre att ha några stycken olika så man inte tröttnar.
Jag tycker om svampsoppan även om den hamnar efter både grönsakssoppan och kycklingsoppan. Sedan tycker jag också bäst om choklad med mint, chokladen tycker inte om då jag tycker den smakar mjöl. Vamilj med lite kanel på dricker jag på kvällen runt 21 som en liten efterrätt. Jordgubb vågar jag inte smaka då jag är känslig för "fejksmaker".
Delar upp påsarna på 6 ggr och det blir varma till lunch och middag.
Om du klarar detta eller inte sitter enbart i huvudet. Du måste ha bestämt dig, det finns inga genvägar när det kommer till ren kur.
Jag tycker det är en rolig utmaning, klarar man det eller inte liksom?
Ett bra tanke att tänka som någon skrev här är: "Jag får också äta sånt, men inte just idag." Tycker det är klockrent!
Du ska se att det bara går lättare och lättare nu. Hade min första dag också igår på min omgång nr 2 och jag hade samma huvudvärk som förra gången, dock var jag inte hungrig.
Var försiktig med Cola så att du verkligen går in i ketonfasen, det är då du bränner fett.
Det går bra. Jag (känns som jag tjatar) delar upp påsarna på två så jag "äter" 6 ggr om dagen. Innan varje shake eller soppa dricker jag ett stort glas vatten (3 dl) och så likadant efteråt. På det sättet får jag i mig 6x6 dl vatten. Då behöver jag inte dricka mellan vilket jag har svårt för.
Alla sätt är bra.
Första dagen är jobbigast, för du vet ju inte om det kommer fungera eller inte, eller hur?
Stå ut i tre dagar så ska du se att du blir hur pigg som helst! Och vid det laget har kroppen också tappat vätska vilket är kul på vågen. Du grejar detta!
Hur går det under helgen? Jag tycker det jobbigaste är att jag måste planera när jag ska åka hemifrån för jag blir så himla kissnödig. 
Annars så flyter det på tycker jag, har snart redan gått en vecka.
Vad andra tycker om mitt soppätande struntar jag blankt i faktiskt. Min sambo har heller inte sagt ett ord, han tycker ju att jag är fin i alla lägen men märker att jag blir gladare.
Jag är med på after work och annat och jag beställer då in en bubbelvatten, måste ju få festa till det lite. 
Jag blir inte speciellt frestad heller, inte ens på torsdagsfikan. Jag vill ju i min klänning! Jag vill känna mig fin! Och jag är den enda som kan få det att hända, eller hur?
Annars så tar du med dig en påse och ber att de gör i ordning den som vanligt. Även kockar måste väl ha ätit Knorr-soppa någon gång?
Idag är sista dagen på vecka 1, helt sjukt fort går det ju. Jag har sagt att jag skulle köra 2 veckor denna omgång nu också, men vete 17 om jag itne ska köra på 1-2 veckor till. För mig var det perfekt att ha några ätdagar mellan kurerna och nu kommer ju valborg nästa vecka. Kan ju äta ren kur i 17-18 dagar istället för 14 och sen gå på ren kur igen efter helgen.
Är det "farligt" att göra små uppehåll tro?
Jag började på 69,7 och så åt jag ren kur i 15 dagar, gick ner till 65,5 kg. Åt mat över påsken och så hade jag mens (ökar ju på vikten något) vid start direkt förra tisdagen så då vägde jag 67,9.
Vägde imorse 64,7 och har hållit på i 6 dagar. Min tanke är alltså att äta till nästa torsdag på ren kur för att sen äta fre-sön och då gå på ren kur en tredje gång i 14 dagar till. Skulle gärna vilja väga runt 60 kg, och då måste jag ju ner till 58 eftersom 2 kg är vätska som återkommer så fort man börjar äta.
En kompis till mig gick på ren kur Xtravaganza (samma sorts viktminksningspulver, VLCD) i 10 veckor och gick ner 15 kg. Så du kan säkert gå ner minst det! Tänk vad fin du kommer att känna dig. Och framförallt vara mer hälsosam och mer nöjd med dig själv.
När man väl kommit in i ren kur så vill man liksom inte sluta. Så känner jag nu, men jag kommer ändå ha avbrott då vi har saker inbokade. Men jag mår hur bra som helst på bara påsar. Det är bara tanken som stoppar en, att man blir sugen och vill äta. Men jag tänker istället på hur glad jag blir varje gång vågen visar på mindre och det är mycket mer värt än en stunds tuggande. Det handlar ju hela tiden om vårt eget val.
Du kommer att greja det galant!
Idag känner jag mig så himla positiv! Veckan som har gått har varit jättebra på vågen, känns så himla kul! Tror faktiskt att jag ska kunna klara drömmålet och inte bara "bara" målet. Skulle ju kännas helt otroligt! Men jag tar en dag i taget, lättast så.
Kämpa på allihop!
Ja, precis så tänker jag också!
När jag står still på vågen så syns det istället på måttbandet så glöm inte det. Det slår aldrig fel! Och det är ju minst lika skoj.
Igår så tyckte väl min sambo att det kanske börjar räcka. Han blir bara orolig så att jag mår bra men jag mår ju toppen!
Får väl jag också fylla i då...
LÄNGD: 168 cm
ÅLDER: 32 år
MAX VIKT: 73,2 kg
VIKT START C.K: 69,7 kg
REN KUR EL. KOMBINERAD?: Ren kur i tre omgångar med 3-4 dagars uppehåll (påsk och valborg ).
HUR LÄNGE GÅR DU PÅ KUR?: 2-2,5 vecka i taget.
DRÖMMÅL: 60 kg
HELT OKEJ MÅL: 62 kg
BELÖNINGAR: Att känna mig bekväm med mig själv och kanske ett par riktigt snygga jeans! Vara fin på bröllopsdagen också såklart.
HUR SKA DU TRAPPA UPP?: Får se, kommer nog bli min utmaning.
MOTION: 30 min promenad varje dag, längre power walks på helgerna.
Så kände jag också bara över påsken då jag åt mat. Tyckte det var så skönt att det blev tisdag då sopporna och vardagen var tillbaka. Nu längtar jag efter mat igen, men inte mer än att jag ska köra på en vecka till.
Vad duktig du är! Bra minskning på ditt BMI också!
Jag tycker också det är skönt med mina uppehåll, men konsultenten via nätt tyckte inte det var så bra...
