hur blir man av med sötsuget ?????

Stoppar sötsuget vet jag inte hur man gör? Men vill jag minska ner på sockerintaget, och sluta med godis, så äter jag en frukt eller dricker en kopp the eller liknande istället (avleda uppmärksamheten). Och så får man ju givetvis göra det besvärligt för sig att skaffa godis, inte ha det hemma.

Men nu var det längesedan jag försökte sluta med sötsaker... Sist jag provade så gick jag ned drygt 4 kg på en månad, BMI kröp ner mot 18 och mamma bönföll mig att börja äta godis igen