Träna hemma
Jag behöver gå ner ett antal kilon, och framförallt bli lite fastare.
Är inte jättesugen på att börja gymma men funderar på att skaffa en cross-trainer och ha hemma, kanske lite hantlar också, ev. en pilates dvd och så gå promenader.
Är det ngn som tränar/har tränat hemma som kan berätta om sina erfarenheter? Har du lyckats gå ner i vikt/uppnått det mål du har/hade? Nackdelar? Fördelar?
