Träna hemma

Stegräknare har hjälpt mig hålla motivationen uppe! Nu behöver jag inte gå ner i vikt, men flåset var inte så bra.
Att promenera, gå i trappar etc. gör mycket mera skillnad än man tror. Kolla in sidan www.tappa.se. Går att prova grattis i tre dagar innan du blir meddlem...
Lycka till!