Hej på er!
Ätit lite onödigt på sista tiden, klart jag märkt att kläderna sitter lite tajtare än innan men att det skulle vara plus 5 kg det var en chock idag när jag klev upp på vågen. Brukar aldrig väga mig och inte tänka på vikt men nu ska dessa bort innan det blir mer. Tillbaka till min nyttiga livsstil som jag iprincip haft hela mitt liv.
På måndag börjar jag...någon som vill hänga med??
En tanke bara...
Jag har också himla svårt att hålla "bantningskurer", men nu har jag en ny plan... Om man har som målvikt ex. 60 kg så måste man väl kunna räkna ut hur stort kalorbehov man skulle ha om man vägde 60 kg och helt enkelt äta så mycket(eller kanske lite mindre) och så småningom man måste man ju då oundvikligen väga 60 kg? Eller?
Då får man ju ändå äta "normalt" mycket och slippa allt meck och ändå till sist väga det man vill?
MsMinelli: Du har helt rätt. Problemet är ju bara att de flesta inte orkar vänta på att det ska gå kanske sex månader innan man når de där 60 kg. Då äter man antagligen mindre för att komma dit snabbare eller så dricker man en kur för att det ska gå rysligt snabbt. Så det krävs riktigt tålamod (eller inget, för om man äter så mkt som det krävs för att slutligen hamna på 60 kg så är det ju bra att man kommer in i en sådan rutin och trivs med den)!
Lycka till med din nya plan ;)
Tack så mycket Emmox - önskar även dig lycka till =)
För min del är det faktiskt så att jag inte klarar att hålla strikta dieter tyvärr, så jag tror att det är ända sättet för mig faktiskt... Trist att vänta, det håller jag HELT med om, men jag ser faktiskt ingen annan utväg...
Har för övrigt slagit vad med min grabb om 500 kr att jag inte ska äta sötsaker (godis, bakverk, glass, dricka etc.) på 3 måndader och eftersom jag är en rätt dålig förlorare så är detta vadet ett ypperligt sätt för mig att lyckas hålla mig till rostade mandlar och min älskade cola light när det är dags för fredagsmys =)
Lycka till tjejer! Hoppas att ni mår bra och att solen skiner på er också!
Har varit och köpt mig en stegräknare idag... nu jäklar ska här promeneras.... 
obs att mandlar och nötter innehåller ruskigt mycket fett!!
Läste idag i Aftonbladet:
Ät ost, grädde och bacon ? och bli 8 kilo lättare till midsommar. Dessutom: du kan få friskare hjärta på kuppen. Mättat fett är bra för kroppen.
Har vi inte fått nog av detta nu? Sen NÄR är mättat fett bra för kroppen? Det är ju rent livsfarligt för vissa människor att följa sådana dieter. Jag blir så arg på att tidningarna inte kan försöka sprida hälsosamma och förnuftiga tips på hur man kan förbättra sin kost.
Sådär... började på ren kur igen. Har hållt på i tre dagar. Känns underbart. Jag mår mycket bättre. Ska köra ren kur i två veckor, sen blir det någon form av GI/1000 kcal kontroll. Måste komma över sötsuget och jag tror att äter jag kolhydrater typ pasta och liknande kommer sötsuget tillbaka.. Så det får ske stegvis.
Det vackra vädret gör också att man blir mer på topp av motivation!! Härligt!
Bongen80: I vilken vecka gick du över på kombi? Jag hade kunnat tänka mig kombi men det blir såå dyrt för mig, fattig student ;/
Hubba: När jag kommer ihåg ska jag också köpa en stegräknare =)
fragolina: nå, äter man nötter med sunt förnuft är det ingen fara - fettet i dem är ju bra. Bättre med en näve nötter än choklad... men äter man mycket kolhydrater och sedan äter massa fett... = kilona ökar
Sen tror jag inte att det är så bra att bara äta massa fett på det viset, man ska äta rimligt med både kolhydrater, protein och fett. Men olika dieter funkar på olika människor... =)
Lycka till allihopa! Hoppas det går bra för er!!
ps ska nog skippa min "slimbrigde" dryck - det är nog inte bra att dricka sötningsmedel över huvud taget. Lightprodukter är nog bara crap. Kör på riktiga saker men i små mängder *ler*
kramis!!
fashiongirl, btw! hur har det gått för dig?
Imorgon ska jag börja på ny kula... och denna gången ska m2b vara med oxå... han vill ha sin vanliga kostym istället för att hyra en och då måste han gå ner några kilon... så nu börjar vi båda med att köra Modifast på halvfart samt undvika godis och läsk på vardagarna... jag kommer att ha lättare för det än vad han kommer att ha... men vi får stötta varandra...
Åå.. det var längesen jag var inne på tråden. Jag började på ny kula i måndags. Jag vet inte vad som hände med mig, men jag tog tag i det och har nu druckit C i en vecka (imorgon). Ska väga mig och sedan ska jag köpa en veckas ranson till.
Lycka till Hubba! Ja, vi får stötta varandra. Det behövs!
