Hej hej allihopa 
5 september står jag brud och hittills har jag gått ner 5 kg.. 5 kg kvar.. Från början åt jag enligt LCHF men tröttnade ganska fort.. De senaste 4 veckorna har jag istället börjat promenera mycket.. Har ställt bilen och gått de nästan 3 km som är till jobbet fram och tillbaka och sen har jag gått en promenad på kvällen.. Mitt mäl är att varje dag gå ca 10 000 steg..
igår gick jag över 20 000 steg och idag kom jag upp i 16 000 steg.. idag va det även vägning och då hade jag gått ner 0.4 kg sen förra veckan.. känner mig nöjd då jag inte ätit så jättebra mat.. Tyvärr märker jag inget på kläder.. Har gått ner ca 5 kg och ser ingenting på kläderna! undrar vart de 5 kilona suttit....
galleriet är inte synligt manice... jag som va så nyfiken..
jag är oxå en 5/9 brud
Kan verkligen 6 kg bara vara 1 stl?
Idag blir det tvång på en riktig långis när man kommer hem från jobbet.. Blev bilen idag till jobbet eftersom det regnade imorse så nu har jag ju förlorat de ca 7000 steg jag får genom att gå fram och tillbaka...
nu är jag hemkommen från lång promenaden jag tvingade ut mig själv på.. Men det är jättehärligt väder ute så det va inte svårt alls 12000 blev promenaden så jag har verkligen kommit ikapp stegen jag missade på att ta bilen till jobbet imorse
Vad många 5/9 brudar vi va här inne
Precis Så du är absolut välkommen att hänga här December
December 2009 skrev 2009-05-14 22:44:46 följande:
Bra jobbat allihopa
Oj 5 km! bra jobbat!
Alla kämpar på här inne och vi ska va stolta över oss själva tycker jag Nys kom jag hem från en ca 10 000 stegs promenad.. Inte så mycket men bättre än om jag inte hade gått alls och stegräknaren bara hade stått på 700 Många bäckar små.. Själv har jag vägning på tisdag men efter helgens 3 portioner glass vet jag inte om jag vågar titta efter 
Det är bara att kämpa på i väder och vind Jag borde gå mer idag egentligen är bara uppe i 11000 steg.. ställde mig dock en liten stund på crosstrainern och det riktigt brände i låren på en gång.. tänkte jag skulle öka på lite på den varje dag för snart kommer jag inte kunna gå fram och tillbaka till jobbet..
igår åt jag både godis, drack läsk (coca cola oxå av alla sötaste drycker drack jag så klart den sötaste) och glass.. Dessutom gick jag bara 7000 steg.. Tur det är 4 dagar till vägning..
Kul att man inspirerar Själv har jag precis som du fallit offer för vågen fallit offer för stegräknaren.. Blir lite av en mani att kolla vad stegen står på.. I går gick jag hela 19571 steg
Kan det ha varit denna tråden+
www.brollopstorget.se/Forum-2-19/m3225294.html
Oj bra jobbat!!!!
