BRÅK om småsaker

En till här som kan bli väldigt irriterad över småsaker emellanåt. Och som ngn skrev, jag jobbar på det men det är inte alltid så lätt heller. Ibland om vi har börjat diskutera ngt, kan jag känna att jag kommer bli mer irriterad om jag inte får vara ifred en stund. Då kan jag förebygga genom att säga det till min sambo; "Nu måste jag få lugna ner mig lite själv" och sen lugnar jag ner mig och kan se objektivt på det hela och så är det frid och fröjd. Vad har ni andra för tips? Hur tänker ni och hur jobbar ni bort det?