Cambridge tråden NR 15. Då kör vi igen!

Jag tänkte att jag tar och öppnar en ny då den förra tråden har varit avstängd i någon vecka nu.

Jag kommer att köra med naturdiet dom första dagarna. Sen gå över till CB.

LÄNGD: 160
ÅLDER: 23
MAX VIKT: 95
VIKT START C.K: 78,4
REN KUR EL. KOMBINERAD?: ren kur
HUR LÄNGE GÅR DU PÅ KUR?: 11 dagar tom 14/8
SLUTMÅL: 72 kg
DELMÅL: 75 kg
BELÖNINGAR: klippning
HUR SKA DU TRAPPA UPP?: kommer ej att trappa upp kommer att göra ett uppehåll helgen 14-16/8 sen köra vidare på CK tills jag når målet 60 kg
MOTION: Powerwalking med hundarna!

LÄNGD: 164
ÅLDER: 22
MAX VIKT: 65
VIKT START 60
REN KUR EL. KOMBINERAD?: Ren kur
HUR LÄNGE GÅR DU PÅ KUR?: 11 dagar, till och med 14/8
SLUTMÅL: 55 kg
DELMÅL: -
BELÖNINGAR: Nya kläder
HUR SKA DU TRAPPA UPP?: Små portioner, nyttig mat, minimalt med kolhydrater
MOTION: Långa, svettiga promenader -varje dag. +löpträning mellan varven

Har kört med ck rent och kombinerat sen 22 juni. Gör detta för att få en kickstart och det har jag minst sagt fått

LÄNGD: 172 cm
ÅLDER: 33 år
MAX VIKT: 89 kg
VIKT START C.K: 87 kg
REN KUR EL. KOMBINERAD?: både och....
HUR LÄNGE GÅR DU PÅ KUR?: till o börja med 28/8 men det blir nog mer....
SLUTMÅL: 65-67 kg
DELMÅL: 75 kg
BELÖNINGAR: nya kläder
HUR SKA DU TRAPPA UPP?: variant av lchf, gi och tallriksmodellen
MOTION: just nu bara vardagsmotion med barnen men sen i höst crosstrainern och löpning (då jag ej går på ren kur)

LÄNGD: 1.61cm
ÅLDER: 33 år
MAX VIKT: 100 kg
VIKT START C.K: 97.3 kg
REN KUR EL. KOMBINERAD?: Ren kur
HUR LÄNGE GÅR DU PÅ KUR?: Började idag (090805)
SLUTMÅL: mellan 60-65kg
DELMÅL: 80kg
BELÖNINGAR: Nya kläder
HUR SKA DU TRAPPA UPP?: ?
MOTION: Långa promenader

Har nu gått ner 2,5 kg sen i måndags, har ätit naturdiet ren kur. Väger idag 75,9. Ska börja med cambridgekuren idag och hålla på tills nästa fredag! Hoppas på -3 kg till! =) hur går det för er????

Dåligt med uppdatering här =P

Jo det rullar på här Har hållt på i 8 veckor nu (inte rent hela tiden) och gått ner ca 11 kg. Är segt med sopporna nu men jag har bara liiite kvar till mitt delmål 75 kilo då ska jag börja äta ett mål mat per dag. Ska bli underbart Gifter mig om 2,5 vecka så då måste jag ha börjat äta lite mat innan....

hej..

har hittar soppor för billigast 430 kr (21 påsar).. vet ni nått ställe man kan köpa billigare påsar?

jag har inte sett det själv.. va en arbetskamrat som sa... ska fråga honom vart det va nånstans..