Jag tycker som Katarina Michael att LCHF är grymt!
Under 29 veckor har jag gått ner 9 kg, det har varit i lagom takt för att kroppen ska hänga med. Man slipper svälta sig och gå hungrig samtidigt som träningen inte är det viktigaste.
I sanningens namn har jag haft 6v utlandssemestrar och "eftersemestertid" med fusk så egentligen handlar det om ca 9kg på 19 veckor, sambon gick ner 14 under samma tid. 
kolhydrater.ifokus.se/
Superstarfia - Intressant, jag är mycket intresserad av att se belägg för att lchf ger höjda levervärden osv. Vill du länka till några rapporter som ditt universitet/forskningsinstitut använder sig av.
Av vad jag vet så får man främst leverskador av alkohol och av att överäta kolhydrater.
Citat från professor Fredrik Nyström vid Hälsouniversitetet i Linköping ang skador på levern kopplat till kosten.
- Vi kan dock se att ökningarna framför allt var kopplade till det ökade socker- och kolhydratintaget under viktuppgången, inte till ökningen av fettkonsumtionen.
Länk: www2.unt.se/avd/1,1786,MC=77-AV_ID=722499,00.html
Engelsk länk, hur läsk och juice ger fetlever
www.telegraph.co.uk/foodanddrink/foodanddrinknews/6012619/Two-soft-drinks-a-day-may-lead-to-long-term-liver-damage.html
Superstarfia -
' Man bygger ingen forskning på erfarenhet från en person, det krävs en större urvalsgrupp.
' Jobbar du med forskning eller är du med i en urvalsgrupp vilken dieter testas på?
' Även om inte ni är klara med er rapport så gissar jag att ni har annan forskning, källhanvisning att använda er av?
