Hello hello :)
Igår gick jätte bra, idag verkar det faktiskt gå lika bra, dem säger juh att tredje dagen är värst,men jag som slutade för ca 2 veckor sen vet vad jag ger mig in på igen,så är beredd på det värsta hehe
Ja man går juh ner om man äter 100 g kött ,fisk eller fågel men samtidigt säger dem som man köper CK av att man ska äta t ex tre shake om dagen och 100 g kött , men jag gjorde inte så alls, utan jag bara körde på med maten efter att jag avslutade den rena kuren, kände att jag inte kunde lägga ner 500 kr till för upptrappningen,men jag tog det lungt med maten, höll koll på vikten och tog mina promenader, och det funkade faktiskt..gick upp lite under dagen såklart då man äter men inte annars och är faktiskt stolt över att jag hållt det..;)
Kvällarna är värst faktiskt, man blir som mest sugen, men jag har ställt in mig på att beach 2010 ska det vara haha och det hjälper..min kompis var över hos mig igår kväll och hon fick smaka på massa gott som vi bakat under påsk (utländska kakor,baklawa osv) haha sånt som jag älskar men jag bara tittade på och kände inget sug eftersom jag inte vill se ut som jag gjort innan längre ..så det är sådana tankar som hjälper mig för min del...;)
Det är här med ketosen haha förstår jag inte mig på än idag, men tydligen som började kroppen bränna fett på ca 4:e dagen på ren kur, men ska man äta mat oxo så vet jag faktiskt inte hur det funkar, prata med din konsulent eller den du köper CK av, dem borde veta sånt ..
Oh du måste visa klänningen , (om du vill) tycker sånt är såå kul, vad kul att du själv syr upp den, önskar jag kunde sy, blir mer personligt och snyggare..:D ha inte brottom med vikten, men visst vill man se snygg ut samtidigt i BRÖLLOPSKLÄNNINGEN..men kör på med ren kur i så fall tills ett tag innan bröllopet om du kanske inte går ner så mkt som du önskar. SJälv körde jag juh i tre veckor men gick ner bara 5 kg, men det beror självklart på kroppen också
Jag var tvungen att tittade bort från allt gott första veckan iaf under helgen, sen blev jag inte längre sugen på mat, godis eller annat gott...ahah så har tyvärr inget bra tips, men var bestämd och tänkt på att du vill komma i bröllopsklänningen och dina slimmade jeans, sånt hjälper :D och råkar man äta så är det bara att börja om... inget mer med det, men skriv av dig här eller prata med någon under helgen om det känns för jobbigt.
Får man fråga hur du tänkt göra efter ren kur, med mat osv? tränar du eller gör någon fyskisk övning osv?
Blev lite långt inlägg här nu hehe men men hoppas det inte blev för snurrigt, hoppas din dag går bra idag ;)
KB4ever skrev 2010-04-08 08:48:50 följande:
Gomorron! :) Hoppas gårdagen gick bra för dig. Har du varit väldigt hungrig hittills? Det gick bra för mig men inte utan att jag fick kämpa en hel del. Jag var så sjukt sugen på kvällen att jag blev helt rastlös. Men jag fixade det! :) Det där du säger att du ska lägga till 100 kött och lite grönt framöver.. Hon jag köper sopporna av sa att man går ner nästan lika mycket om man gör så som man gör på ren kur. Jag får det inte riktigt att gå ihop med ketos och att man bränner muskler om man går över 500 kal per dag... Har du någon aning om hur det funkar? Kläder är alltid ett bra mål eller hur! :)Jag vill som sagt gå ner så jag blir snygg i min brudklänning! :D Det är det stora målet just nu och jag har två månader på mig till den stora dagen. Men eftersom jag syr upp den är det ingen panik att jag MÅSTE gå ner men jag vill, jag vill trivas med mig själv och detta är en bra morot.. eller piska hehe. Sen vill jag komma i alla mina gamla kläder varav 2 par snygga slimmade jeans och det kräver att jag går ner ca 11 kilo och det ska jag banne mig ta bort innan sommaren!Jag får väl rapportera eftersom hur mycket jag går ner så stillar jag din nyfikenhet! ;) Nu oroar jag mig lite för helgen!! Du som testat detta förr, har du några tips på hur man ska göra för att klara den?
