Vi fortsätter blanda och ge
Ja, det är ju det gamla vanliga med "bantare".
Leva helt eländigt och stå ut med en massa och sedan belöna sig med allt man nyss nekat sig.
Jag har faktiskt aldrig någonsin bantat på det sättet. Däremot skaffat gym-kort X antal ggr och kört igång, fått influensa och kommit av mig. Typ
När jag HAR gjort något åt matvanorna så har det mer varit fokus på vad jag borde tillföra i min kost än att förbjuda och ta bort saker. Som när jag en gång testade att äta så mycket fibrer som rekommenderas dagligen.
Gud vad mätt jag var och tappade såklart flera kilon. Regelbunden vanlig normal bra mat är hemlisen för mig. Och att röra på sig förstås.
Anledningen att jag valde att haka på den här kuren var just att man inte svälter sig och att det är den där rensningen av organen.