jillian michaels 30 day shred

Det enda jag hört om denna är att om man är otränad när man börjar så håller man nästan på att kräkas av ansträngningen.. :D

Å andra sida så har jag enbart lagt om kosten (strikt LCHF) utan att börja träna, jag har iofs inte vägt mig men jag får knäppa skärpet två hål mindre än tidigare. Och mina kompisar har börjat fråga om jag gått ner i vikt :)

Så för bra för att vara sant kan ibland vara sant! ;)

Fast jag är ju klart medveten om att det skulle hända mer om jag faktiskt kom iväg till gymmet också, det är bara så förbenat trist!