HJÄLP! Ni som kör LCHF, hur kan en matdag se ut för er?

LCHF fungerade inte alls för mig så jag kan inte ge dig några råd, men hur länge har du hållt på? Det låter nästan som att du bara hållt på en dag och då ser du naturligtvis inga resultat (det gör man inte av någon diet utom möjligtvis magssjuka. )

Vatten påverkar inte vikten på det viset. Vatten påverkar om du dricker en liter innan du ställer dig på vågen förstås, men inte annars och du skall absolut inte snåla med vattnet för då kommer du få grym huvudvärk och må jättedåligt - oavsett vilken diet du följer.