HJÄLP! Ni som kör LCHF, hur kan en matdag se ut för er?

Jag rekommenderar väldigt starkt att du går in på kolhydrater.ifokus.se och frågar! Där finns det massor med LCHF:are som gärna hjälper till, svarar på frågor och felsöker om det inte verkar fungera.

Jag har själv gått ner ca 25 kilo med LCHF, men framför allt har jag blivit av med migrän, ledinflammationer, sockermissbruk, och dessutom slutat både snarka och fisa, så för mig har det varit fantastiskt.

En typisk matdag för mig ser ut så här:
Frukost:
Kaffe med grädde och kokosfett
2 stekta ägg
Lunch:
Stekt fläskfärs med olika kryddningar (rätt hardcore, jag vet, men jag tycker helt ärligt att det är gott!)
Eftermiddagskaffe med grädde och kokosfett
Middag:
Någon typ av kött, och till det blomkålsmos, haricots verts eller bara sallad (jag är allergisk mot de flesta grönsaker, så jag har inte så mycket att välja på).