Bantar du för att komma i form till bröllopet?

Inga läskiga tabletter här inte, men jag har satt mig själv på sockeravgiftning samt diet  Har ca 5 kg kvar.. Tränar ca en tim varje dag. Så jag hoppas nu jag hinner på 2 mån hitta min form som jag tappade efter sista barnet.

Efter fjärde barnet gick jag inte ner i vikt, åt bara godis, slutade röka gick upp minst 15 kg pang på, drabbades av depression och fortsatte äta och tycka synd om mig själv. Som mest vägde jag 99,8 kg. Drack pulver, provade GI, Gick iaf ner 89 sedan upp några kg.

I mitten av januari gick jag med i Viktväktarna, vägde då 90,9 kg och har faktiskt bara följt det till hälften men gått ner 12 kg.
Men nu har jag inhandlat nya gympadojjor så nu ska jag sätta fart igen. Vill ner minst 10 kg till och då hamnar jag på 68 kg.
Gick i stl 50, nu är jag nere på ca stl 44.

Klänningen är i stl 40..............

Så nu har jag tagit tag i mitt liv och det är iaf en början, vikten tar den tid det tar. Bättre sakta än snabbt.

Ett allmänt men ack så viktigt tips vad gäller viktminskning är att komma tillrätta med de mentala bitarna först. Då är chansen att lyckas så mycket större. När jag studerar min omgivning inser jag att problem med vikten antingen är kopplat till sånt man inte kan hjälpa (typ en trasig fot eller värkande leder) eller också är det rent tröstätande det handlar om.

Exempel: En tjej jag känner har jojo-bantat i flera år. Tröstäter en massa, blixtbantar med hjälp av pulver, etc etc. Parallellt med detta har hennes relation med maken försämrats, han är enligt mig en riktig skitstövel som kan med att skylla på sin "fett-fobi" när han ska förklara varför han inte vill ha sex lika ofta längre. Tror fan att hon mår dåligt och äter ännu mer skräp för att trösta sig när hon får så uselt stöd hemma!

Alltså, kom till rätta med orsaken till att du mår dåligt, då blir det lättare att sluta tröstäta. Jag köper nästan aldrig hem skräp, men härom veckan var jag riktigt nere i skorna pga mitt katastrofala jobb. Utan att jag riktigt fattat hur det gått till kom jag plötsligt hem från maxi med kassarna fulla av glass och choklad! =( Men så länge man är medveten om problemet och aktivt kan motverka det, då tror jag man har alla chanser att lyckas.

måste få inflika att ibland blir man tjockare av att vara lycklig också. jag har alltid varit supersmal (mkt pga jojo-beteende avseende ätstörningar) en sen jag träffade min fästman har jag blivit hur lycklig som helst och nu har jag aldrig perioder när jag vägrar att äta. resultatet är att jag väger mer än någonsin och det är inte så kul att titta ned på en mage som tidigare varit platt men numera är en antydan till bullig.

jag ångrar dock ingenting, att flytta ihop med min fästman är mitt bästa beslut och jag älskar att bo med honom även om det innebär att jag äter mer. nu har vi dock båda bestämt oss att leva hälsosamt under sommaren och förhoppningsvis gå ned 2 kilo till bröllopet i augusti men om jag skulle misslyckas så kommer jag ändå att vara världens lyckligaste för jag har träffat världens bästa man som jag ska gifta mig med =)

om det finns fler tjejer därute som är i min situation, håll med mig om att hellre några kilo för mkt och lycklig än olycklig med platt mage!!

äh släng ut vågen du blir bara olycklig!

jag tänker inte banta behöver inte heller.

...har haft en lättare ätstörning.. ( eller har)
jag kan inte stå på en våg , för då ser jag att jag väger "så" mycket( som kanske inte är så mycket) men jag skäms för att berätta hur mycket jag väger.. och om jag ser hur mycket jag väger så slutar jag att äta...

pözz påer

Nej bantar jag nog inte, men några extra pass på gymmet och längre hundpromenader är det enda. Är nog så nöjd jag kan bli med min kropp!

Jag har "bantat" inför mitt bröllop. Eller ja, inte bara för bröllopets skull, men det är bröllopet som har varit min sporre när det känts jobbigt. Har gått ner 18,8 kg på 14 veckor. Dock utan en massa olagligheter och svältdieter.

jag försöker att gå ned i vikt men det har jag gjort länge, jag tar psykofarmaka, vilket gör att jag har gått upp massor. nu äter jag enligt tallriksmodellen och tränar, så får det vara bra så :).
banta med efedrin skulle jag aldrig göra!!! skulle jag ta nånting så skulle det vara alli som finns på apoteket.
men jag gillar mig själv (nåja hyffsat iaf) och min blivande man älskar mina kurvor, extrakilon, osv.

Nej, jag har inte bantat, rund är oxå en form..