Någon som har erfarenhet eller tankar om spiral?

Min erfarenhet:
Kopparspiral - otroligt riklig mens, skitjobbigt.
Hormonspiral - ingen mens alls, inga biverkningar, perfekt.

Jag mådde jättedåligt av p-piller trots att jag provade olika sorter. Om p-piller skulle ha uppfunnits idag så skulle det aldrig bli godkännt pga vad de faktiskt gör med kroppen och miljön!