Kommer också att kika in här då och då för lite pepp. Började för 3 veckor sedan men tappade snabbt greppet och har tänkt börja om imorgon. Gifter mig i slutet på Juli nästa sommar så har lite drygt ett år på mig att gå ner åtminstone 18kilo, hemskt gärna 23.... =D
Har tänkt göra lite som dig Cam14 att plocka bort mycket av de vita kolhydaterna.
Hej!
Förstår att ni andra redan känner varandra utan och innan, men jag hoppar gärna in här för en extra-push?
Har gått ner från hemska 100, 5 (mesta jag någonsin vägt :S) till nu 91,3. Vill ner till 75 kg, d.v.s. dryga 16kg till innan 28:e juli då jag gifter mig. Faktum är att jag redan köpt min bröllopsklänning, och för att kunna ha den måste jag ner till i alla fall 80 kg (den har snörning), så jag MÅSTE! =D
Så.... 16kg på cirka 25/26 veckor... måste alltså ta i snitt 06-0,7kg/vecka. Än så länge inget oöverkommeligt men det gäller att man håller motivationen uppe =S
Ni andra verkar superduktiga!
MochR: Tack! Ja nu gäller det att köra gärnet! =D
Gud vad duktig du är! Kör på i samma fart bara! :) Tror du du kommer klara ditt mål och gå ner 0,6-0,7 kg i veckan? Jag måste gå ner 10 kg fram till 4 augusti, tyvärr har jag inte discplinen och har inte börjat än.
lycka till! :)
Ursäkta mitt sena svar!
Hmm jo men jag brukade i alla fall försöka hålla mig rätt bra på veckorna och så tänkte jg mer att jag fick äta på helgerna, men nu har jag insett att det inte funkar i längden. Så nu har jag faktiskt, sista 1,5 veckan, helt slutat med godis/chips/glass och allt vad det är, ska testa om jag får bort suget då. Detta har jaginte bara gjort själv utan nu sa jag åt sambon att om jag ska hinna ner i vikt vill jag ha hjälp! Det funkar inte att han och barnen har massa godis, chips etc hemma på helgerna :P Så vi rensade och slängde allt som fanns hemma och i helgen som var hade vi vara gurk- och morotsstavar med dipp! Våra barn fick dock på lördagen köpa sig varsin liten egen påse med godis, men det var allt. Känns ganska bra! Mina kryphål är mörk choklad och popcorn. Mörk choklad har jag tagit till ett par ggr men popcornen har inte fått ryka in ännu. Och än så länge har det gett resultat på vikten också! =D Gud vad duktig du är med träningen!!!!!!
Efter ett +0,9 förra veckan kändes det riktigt bra med ett - 1,8 i dag :-.)
En milstolpe är nådd.... 89,9 kg UNDER 90 
Aldrig mer över hoppas jag....
Nudax: Tack det samma,,,,, efter att ha ätit en kebab till middag i dag åkte jag och tränade.. Lättar på samvetet lite...
Det sämsta var att sambon sa att vågen gick fel (hade stått på högkant några dagar)... tänker inte ta reda på om det stämmer förns på torsdag..... Lever på mina 89,9 så länge!
Lycka till framöver
Jag har slutat helt med godis,chips, glass och allt vad det heter (skräpmat etc) sedan 2 v tillbaka. Går rätt bra nu när sambon är med på noterna äntligen och vi inte ens har sånt hemma... Men så jobbade jag idag och sådana här härliga skålar stod utplacerade.... *dregel*
MEN: Jag tog inte en enda bit!!! =D Såååå nöjd =D (Har annars ALDRIG någon karaktär, men nu verkar sockersuget ha släppt :D)
"Anonym (Ankan)" : ser att du redan hade fått svar + besvarat det. Förstår hur du menar och inser att mitt svar låter väldigt hårt, men jag står ändå kvar vid vad jag tycker. Känner att jag irriterar mig på meningar såsom "och sen inte fattar varför man inte går ner i vikt". Ogillar människor som förutsätter att man "äter bra på veckan och sen tror att man kan "unna sig" en chipspåse och en skål godis eftersom man ju ätit så lite i veckan". Finns säkert människor som lever i någon slags förnekelse och gör så, men tror inte att det är många. Min erfarenhet är att de allra flesta överviktiga har full koll på vad de äter, hur många kalorier de äter, vetskap om att det är alldeles för många etc. D.v.s full koll teoretiskt. Sen i praktiken är det ändå sockersuget/behovet/missbruket som styr. Där har jag själv alltså insett att jag måste ta bort allt helt, för att inte underhålla mitt sockersug. Så nu är det faktiskt så för mig att i de allra flesta fall kan jag ärligt vara mer sugen på en knäckemacka med leverpastej och gurka än en semla... men det är ju bara för att jag vant av kroppen med sockersuget. Skulle jag väl börja smaka på den där semlan skulle jag ju älska smaken =P
Anonym (ankan): Ingen fara, skönt att du skriver lite mer om hur du menade. Jag tänker att det är lite som Bröllop201206 skriver, att alla måste hitta sin egen väg att motivera och peppa sig själv och få det att funka. Förstår att din mening inte alls var att klanka ned på andra, utan att ge råd och tips om vad som funkat för dig. Nu glömmer vi det där =)
Och vet ni? Det är fredag!!! =D Och (för mig) snart bara 4,5 månad tills jag gifter mig - galet! =D
beundrar hur mkt du tränar.
Jag tränar bara 2-3 ggr i veckan.... Har inte räknat pp den här veckan heller då orken inte funnits där. Men jag har försökt att tänka mig för iaf... Resultat 3 hg. Känns faktiskt bra då jag som sagt inte skött mig.
Var till min moster i söndags och kollade om hon ville/kunde sy in min klänning. Hon tyckte jag skulle sälja den och beställa en ny. Jätte fin är den. Men för stor för mig.
I tisdags köpte jag en ny klänning i butik. Var underbart att prova klänningar och att få känna sig fin trots 89 kg. Nästa vecka ska jag dit och bli mätt och betala dom sista kronorna. Sen ska klänningen sys om då den är för liten nu. (varför köpa en klänning man kan ha?)
Hittade en klänning som satt bra men blev lite snål. Den dom kunde sy om åt mig fick jag betala 3500:- för. inkl sömnad.... Hoppas den kommer sitta bra när den är klar. Eller ja, dom lovade att den skulle gör det så
