Inlägg från: Anonym (jag med) |Visa alla inlägg
  • Anonym (jag med)

    vad är det för fel på mig?

    Jag har varit i samma sits. Med perioder av tröstätning och vissa perioder då jag inte haft någon aptit alls.

    Mitt råd till dig är att vända dig till en läkare på vårdcentralen och förklara läget och att du vill få hjälp att få bukt med situationen. Har inte hon/han kunskapen eller möjligheten att hjälpa dig kan han/hon hjälpa dig komma i kontakt med rätt person.

    Jag skulle pröva med Kbt tillsammans med samtalsterapi. Det brukar vara ett upplägg som fungerar för dom flesta längsiktigt.

    Har arbetat med mina problem i över 10 års tid och idag har jag bättre koll på vad som utlöser mina perioder och kan komma till bukt med dom snabbt om jag inte kan hindra dom helt.
    Men det enda som hjälpt mig är profisonell hjälp.

    Lycka till, vännen.

  • Anonym (jag med)

    Det handlar inte om personen eller om karaktär, det är en kemisk reaktion som utslöses i hjärnan när det handlar om mat. Vissa reagerar mer än andra. Men det går oftast att vänja in nya mönster och farmför allt få förståelsen vad som utlöses hos dig om man får lite hjälp på traven. Ibland så hjälper det med en gång hos någon som är utbildad i ämnet, ibland behövs fler gånger. Men unna dig hjälpen, det kommer du gäldja dig åt resten av livet ;)

    Kbt = 


    Kognitiv beteendeterapi


    Enklast är om du läser lite om det. Kan bli fel om jag ska snurra igång på det vid det här klocklsaget ;)


    http://sv.wikipedia.org/wiki/Kognitiv_beteendeterapi


    http://www.vardguiden.se/Sjukdomar-och-rad/Omraden/Behandlingar/Kognitiv-beteendeterapi/


    Samt att google är toppen, man får upp en hel drös med länkar =)

Svar på tråden vad är det för fel på mig?