VLCD diet

Körde på Allevo ca två månader i vintras, gick ner ca 3 kilo, sen gick jag upp allt ihop igen på två veckor efter att ha börjat äta riktig mat. Produkterna är goda och så, jag åt soppor och shakes, men riktig mat till middag. Men man orkar inte hålla på så länge, iaf inte jag. Känns inte som en varaktig lösning utan mera som en quick fix. och så är det dyyyyrt också. Så nej jag är inte övertygad. Tycker också det kändes fel att äta chokladbars istället för lunch, det blev liksom en konstig psykologisk grej av det för mig... men det är kanske inte så för alla...