Hej alla brudar och blivande brudar!
Jag gifte mig för snart två veckor sedan och nu är mitt mål att komma i form till bröllopsresan som avgår 28 december från Köpenhamn. Då bär det av till Asien och chansen att det kommer tillfällen för bikinibilder är stor..
Därför har jag startat en tränings/hälso blogg med min resa. Jag tipsar om träning, kost och skriver ner mina favoritrecept.
Kanske är vi fler som vill följas åt på denna förvandling mot bröllopsresan!
Idag blir det afropowerdance följt av 30 min core i form av cxworx. Någon som provat cxworx??
Det är ju bra att det bara är 30 min för då vågar man ta ut sig! Bra också att träna core-musklerna:)
Nu är det över för denna gången! Ska mysa med te i soffan och baka bröd ikväll:)
Jag tränar på fysiken i göteborg. Det var ganska roligt och intensivt. Kommer nog märka skillnad efter ett par gånger. Jag har lite ont i svanken sen innan så jag försöker ta det lite lugnt. Går du på cx ofta?
Idag blev det morgongym istället, men sjukt vad svag jag är i biceps!
Måste bättra mig! Har snöat in lite på styrketräning nu så läser massa artiklar och allt möjligt och det är svårt att skapa sin egen uppfattning om muskler, träning och kost i djungeln..
Jag hoppas att du inte tar illa upp nu för så är det inte alls meningen att du ska ta det... Jag är mest nyfiken hur du tänker :)
På din blogg så skriver du följande:
"Här kommer 5 anledningar till att testa detox:
1. På 3 dagar rensas kroppen från vitt socker och andra slaggprodukter"
Det finns inget "vitt socker" i kroppen, allt socker är samma socker, nämligen glukos. Det spelar ingen roll om du äter rågbröd, bär, mjölk eller godis, ALLT bryts ner till glukos i tarmen.
Vad är andra slaggprodukter, hur kommer dom ut och hur går det till? :)
det blev visst ändå krafttag sen, men det var roligt det också! Hur var pilates?
Hur går det med träningen nu när det är ny vecka?
Första veckans träningsschema har gått bra! Jag känner mig rätt nöjd. Nu ska jag bara klara av att hålla fast vid det mer än en vecka till!
Jag var också på step puls i måndags:) Brukar inte träna måndagkvällar för jag har körövning då. Jag går på cxworx, krafttag, afro, step 3 mest. Tänkte testa trx nästa vecka:)
