Ni som gift er, och kanske lever med ånget?
men så jobbigt! personligen, då jag lider själv av ångestattacker (dock sällan) så brukar det funka om jag får, så att säga, "göra bort det". att få gråta/skrika/ whatever gör att laddningen liksom går ur, och jag har inget mer att få panik över. dock har du ett annat "symptom".. så jag vet inte hur du skulle kunna lösa det.. :/ du kräks också då? kanske illamåendetabletter skulle hjälpa? eller att bara prata så någon vet att du kan bli så nervös.
hoppas du får en underbar dag i alla fall!