Sova med fläta?

Och min frisör säger tvärt om. 
Om du rör dig mycket i sömnen och har håret uppsatt så sliter det ännu mer.
Dessutom kan det nästan bli dreadlocks av det om du gnuggar fram och tillbaka utanpå flätan liksom.

Jag har så långt hår att jag sitter på det om det är utsläppt.
Mina tips är för det första - se till att använda balsam ordentligt och inpackningar.
Gärna även spraybalsam.

När du borstar håret så gör det i etapper.
Först borstar man dom nedersta 10 cm. Sen tar man en liten bit till och en liten bit till... Tills man är hela vägen uppe. Då löser man upp tovorna underifrån istället för att dra åt dom som man gör om man sätter i borsten ända uppe vid huvudet och drar (försöker) den hela vägen ner på en gång.

Jo jag vet att det tar tid...
Balsamet är inte i första hand för att det ska bli mindre tovor, utan för att håret ska vara friskt och inte torrt eftersom att torrt hår skadas lättare när det är tovigt.

med rätt borst-teknik så går det fortare att reda ut tovorna också.
jag kan vakna med håret som ett skatbo och det tar max 5 minuter att borsta ut det