Vad tycker du om 5:2-dieten?

Dieter är quick-fix vilket namn dom än har.

Fokusera på livsstilsförändringar istället om man vill ha långvarigt resultat. Och fösök gå in på den mentala orsaken till varför man äter för mycket eller väljer fel varor.
För mig är det nog lite att jag faktiskt tycker lite synd om mig själv även om jag har svårt att erkänna det.
Jag kan inte rida längre (något jag gjort i  många år och varit rätt duktig på) jag kan inte simma (något jag också var väldigt duktig på och jag hade antagligen hamnat i landslaget om jag fortsatt) jag kan inte fortsätta träna ju-jutsu, jag kan inte gå långa promenader, jag kan inte springa, kan inte styrketräna osv osv...
Då är det lätt att hamna i fällan "en kaka till skadar inte när jag redan är så tjock"...