utbränd eller bara stress??

Har mått väldigt dåligt på sistone,ca 3 månader tillbaka.

Känns som jag jobbar ihjäl mig(tungt jobb),har svårt att sova,är irriterad och har huvudvärk nästan varje dag,magen krånglar konstant,andas tungt...

kan det vara att jag håller på att bli utbränd eller är det bara stress?

det enda jag vet är att jag mår jättedåligt av det och vill få ett stopp på det.   

nån som är/vart i samma situation och har något råd?