Jag är rätt säker på att du har vestibulit.
Det är ett litet helsike. Ingen vet vad det beror på, det finns inget direkt botemedel, och det är extremt svårt att få hjälp. Bor du i stockholm så har Södersjukhuset en specialiserad klinik, SÖSAM som du kan vända dig till.
Många behandlingar går ut på "samlagförbud" och olika sorters terapi där du ska lära dig att "lyssna till din kropp". Rätt mycket är väldigt "offer" över det hela. De förutsätter att man är frigid och har en kille som tvingar sig på en...
Andra tänker sig att man ska träna muttan på penetration med smala föremål och mycket glidmedel, för att gå till tjockare och tjockare, och till sist ha samlag. Detta ska ta ungefär ett halvår.
Det finns även operationer där man tar bort delar av slemhinnan.
Det är nämligen (antagligen) så att av en eller annan anledning (sex utan tillräcklig upphetsning, svamp eller nåt annat) har underlivet skadats, och därför drar man ihop sig ofrivilligt vid penetration så att friktionen ökar och skadorna blir ännu värre. Nervändarna ligger till sist väldigt ytligt.
Så till vad du kan göra själv:
Ha längre förspel
Använd vitt vaselin från apoteket och smörj underlivet morgon och kväll, innan du duschar och innan samlag.
Använd inte tvål i underlivet.
Använd inga anti-svamp-krämer, piller eller vagitorer.
Använd inte mjölksyrepreparat.
Vissa tror att p-piller kan göra det värre. andra att det kan bli bätre av dem. Äter du p-piller, styr mensen till bara varannan månad om du har problem under mens.
Använd aldrig tamponger.
Det gäller helt enkelt att inte slita kemiskt eller mekaniskt på slemhinnan.
Och tänk på att dina problem kan bli mycket allvarliga om de lämnas obehandlade. Det finns tjejer som knappt kan sitta ned pga detta.
Sök på vestibulit på internet, det finns MASSOR av sidor där tjejer ger varandra råd.