Det kliar!!!

Försök att gå halvnaken lite då och då när du är hemma. Kan vara bra att lufta lite. Sov utan nederdel.

Använd inte sitsvärme i bilen, mer än när det verkligen är kallt.

Ät mindre socker, jag har hört att det kan påverka klimatet i de nedre zonerna.

Jag har börjat med allt det du nämt samt detta, och mina besvär har blivit mindre!