Medlemmar i Viktklubben? SE hit!!

Jag har som sagt bara varit med i en dag...
Men det känns bra...
Det är såklart en omställning att räkna allt man äter i kcal, men jag tyckte att VV:arnas points-system var klurigt i början med, så det löser sig säkert med lite övning...

Det som är bra är att man har sin matdagbok, anteckningar dag för dag och jättebra diagram med vikt- kcal och måttkurva! Motiverande ! Å så får man ett "coach-brev" varje vecka med tips, menyer osv.

Jag har löst ett medlemskap för 3 mån. Då kostar det 328:-. Billigt i jämförelse med VV!!!

Hur mkt vill du gå ner?
Nyfiken... Kanske kan vi stötta varandra i "kampen mot kilona"?!

Ha det så bra!

//SC

Mmmm... Tok-ironisk rubrik !

Jag har nu varit med i Viktklubben i en vecka (i morgon). Ska väga mig sammma tid som jag gjorde förra måndagen innan frukost (som jag gjorde då oxå)...
Spännande! Jag har verkligen hållt mig till mina 1370 kcal/dag och promenerat 30 min/dag. Vägde mig i morse och då visade vågen -2,1 kg! Hoppas att jag inte går
upp till i morgon bitti !

GRATTIS Ayla! Bra jobbat... Måste kännas bra att slippa övervikten, vaa?!! Vill oxå dit! Kämpar på...!

Sirap! De kilona fixar du lätt till bröllopet... Vilken morot du har att gå ner i vikt ! Vad väger du? Å hur många kcal äter du/dag?

Kram S

Sirap:
Jag väger 78.6 kg! Är 1.65 cm lång...
Har aldrig vägt så här mkt
Vill gå ner till 60 kg, men börjar med delmål... Först 70 och sen 65...

När jag vägde 58 kg för c:a 2 år sedan så var jag nöjd - det är min målbild!
Håll tummarna i morg bitti, ok?!
Hoppas att jag inte gått upp ngt sedan i morse, även fast jag ätit ett par hemmagjorda mintkyssar... Mmmm...
Ska ut & gå i morgon en timme före frukost och bränna dem !!!

Håller tummarna för dig i morg oxå!
Kram S

Startvikt: 78.6 kg
Nu:

Startvikt: 78.6 kg
Nu:

Startvikt 22/11: 78.6 kg
Nu: 77.4 kg

Jag är ganska nöjd med -1.2 kg, med tanke på att jag fick mens i går... Å då väger jag alltid lite mer (svullen)!

Kör vidare ! Sitter och äter en härlig frukost nu!

//S

TS här...
Har haft en svacka, vågen visade +0.6 kg förra måndagen
Men nu är jag åter på banan

Dagens VK-resultat: -0.7 kg
Vad duktiga Ni alla är!!!
Å grattis mrs!!!

//S

TS tillbaka...
Har legat på latsidan över jul & nyår... Men nu är jag tillbaka i matchen igen
Har satt upp lite goa´ delmål inför våren:
*****Vikt i dag 17/1: 75 kg*****

Mål tills jag åker till Brasilien 27/1:
Vikt: 73,9 kg.

Mål till 5/3 (stooor fest med jobbet, och jag vill ha på mig ett par Replayjeans i 30 tum då):
Vikt: 69 kg.

Mål till min födelsedag 21/3:
Vikt: 67 kg.

Mål till Valborg 30/4:
Vikt: 64 kg

Mål till 6/6 (Ska på bröllop och vill kunna köpa ngt snyggt i stl 38):
Vikt: 62 kg

Det var mina uppsatta mål...
Följer upp varje måndag framöver med resultat.

Kämpa på där ute med kilona !
Det ska jag göra iaf!!!!

Tjoho!