Hejsan :)
Grattis till er alla, som är duktiga och kämpar på.
Jag är vv men principen är ju de samma som vk.
Har ni förberett er inför jul nu på mentalt plan????
Jag har verkligen försökt och har bestämt att jag ska låna min svågers hund för att gå ut på en morgonpromenad ( Dvs jag tvingar mig ut för att inte hunden ska vara kissnödig ;) ).
God jul! / mrs
Hej,
Jo tack det går jätte bra för mig :)
Inte alls jobbigt, jag bestämde mig och eftersom vv är inne i datan så kan man inte "smita undan" utan att bli påmind ;)
Vilket är kanon för mig.
Jag har gått ner kanske hmm...4kg på 8v, men jag fuskade rejält 1v men...jag är nöjd för även om inte kg kanske har rasat så mycket (jag tränar endel så endel är ju faktiskt redan muskler av kg:na) men till det poss. jag har minskat i omfång, så det känns helt underbart att minska i stl fast man äter sig mätt (ibland känner man att nej nu orkar jag inte mer men...)
Jag tror att var och en måste finna sin grej.
Fast jag räknade kcal från 1jan t juli och tappade då 10kg, men sen kom sommar-semester och som sagt för 8v sedan började jag m vv och är super nöjd och glad.
Hur länge har du varit i vk och hur är din känsla av det osv?
Hej,
Vad kul att höra att det går bra för dig där hemma.
Oftast är det ju inte var man är med, om man inte är med helhjärtat, som nu är jag med i vv och jag gör det både med kropp o själ (fattar du vad jag menar *hahha*)
Jag är helt nöjd med mitt nyårslöfte 2004 
Jag har gått ner 15kg ungefär och behållt den.´, gick dock upp 4kg i höstas, men...de är ju borta.
Mitt nyårslöfte 2005 är att nu få upp lite muskler i magen och armarna samt lite mindre lår.
Jag läste någonstans av en träningscoach uttalande att:- motion är som en bank man sparar och man får ränta/synlighet. Och ingen kändis är född till en snygg figur och går fint på den röda mattan, utan de tränar och tränar så de kan synas i rampljuset, som JLo går upp halv fem om hon har en hel dag fulbokat med annat som inspelningar/interjuver......
