Frukost utan kolhydrater?!

Äter du ägg och mjölkprodukter? Då kan du t ex äta ägg, du kan äta kesella (om du äter sånt med löpe) med bär eller frukt, du kan göra proteinshaker....

Fil och yoghurt har betydligt mindre andel protein och större andel kolhydrater än t ex kesella.