Frukost utan kolhydrater?!

OK! Möjligtvis Atkins för en kortare tillfällig bantning, men det är vansinne att hålla på och inte äta kolhydrater. Ät rätt sorts kolhydrater och rör på dig. Kroppen är byggd för att vi ska äta proteiner, fett och kolhydrater men mängden och typen spelar förståss roll!

Silje21: Du har så rätt- självklart måste man äta frukt och grönt! Om man försöker gå ner i vikt hoppas jag det framförallt är av hälsoskäl och då bör man ju tänka på helheten.