ViktNeråt-05
Jag använder hälsovakten och tycker den är jättebra! Man får verkligen koll på vad man ska stoppa i sig. Jag tycker dock att den ger förslag på för lite kalorier, jag följer GI också litegrann och Paulun skriver t ex att man inte ska gå under 1700 kalorier när man dietar.. och det har funkat bättre för mig att äta mer.
Ett tips är Pauluns två veckors fettförbränningsdiet i den första boken "Allt om fettförbränning", jag gjorde inget annat än att följa den och kunde inte tro mina ögon... den använder jag mig av regelbundet, och jag använder också rätterna var för sig så att säga. Och det går framåt!
Såg supersize me för några dagar sedan, vill INTE ha mcdonalds mat... *brr* Är det lika onyttigt i Sverige?