Jag kan mkt om GI och har nu fått upp ögonen för SB. Har beställt boken men den kommer om 1-3 dagar. Kan någon vänlig själ bara summera kort vad jag INTE får äta under Fas 1 och vad jag FÅR äta? Så jag kan köra igång så smått..
Kesella, är det OK?
Menar givetvis Kesella light med 1 g fett, 13 g protein och 3,5 g kolisar (brukar blanda med fun light för en krämig god mellis - smakar som Danoninos krämyoggi)
Bara en fråga när det gäller mejeri. På står det att all mejeri utom keso (cottage cheese) och färskost är ok under fas 1, men jag har även läst här i denna tråden att Yoghurt är OK? Hur går det ihop?
