rengöring av bettskena
Hmm.. brukade alltid göra rent skenan på kvällen innan jag skulle gå och lägga mig, för jag tyckte det var så ofräscht annars, men då hade allt hunnit "etsa sig" fast! Så sedan i somras upptäckte jag att om jag gör ren den direkt som jag tar ut den ur munnen så går det _mycket_ lättare. Redan efter typ en halvtimme har mycket fastnat.
Om du inte gör det så prova!?